"Quali sono i reali BENEFICI prodotti dalla risata?
Ridere, specialmente nelle situazioni critiche e disperate, libera tutta una serie di mediatori e neurotrasmettitori endorfinici che possono capovolgere emozionalmente la più drammatica delle situazioni, basta solo avere la costanza di continuare a ridere a crepapelle per almeno 10 minuti e il gioco è fatto: tutto il resto della vostra persona entrerà in risonanza con la risata iniziale, scacciando il demone della disperazione dalle vostre menti atterrite e sconvolte.
Ridere fa ridere non solo il volto, ma anche il diaframma, i visceri, migliora la circolazione sanguigna, incrementa le difese immunitarie ed alcalinizza notevolmente cellule e tessuti.
Per ridere si utilizzano oltre sessanta muscoli, pellicciai, mimici, cervicali, ecc., mentre per piangere solo una ventina ...
Il vero jogging per l'anima quindi, non è forse la risata? ... ". (Raffaele Sannino)
Se vuoi leggere l'intero articolo e vedere due video comici, clicca su questo link:
www.crearesuccesso.it
Ridere, specialmente nelle situazioni critiche e disperate, libera tutta una serie di mediatori e neurotrasmettitori endorfinici che possono capovolgere emozionalmente la più drammatica delle situazioni, basta solo avere la costanza di continuare a ridere a crepapelle per almeno 10 minuti e il gioco è fatto: tutto il resto della vostra persona entrerà in risonanza con la risata iniziale, scacciando il demone della disperazione dalle vostre menti atterrite e sconvolte.
Ridere fa ridere non solo il volto, ma anche il diaframma, i visceri, migliora la circolazione sanguigna, incrementa le difese immunitarie ed alcalinizza notevolmente cellule e tessuti.
Per ridere si utilizzano oltre sessanta muscoli, pellicciai, mimici, cervicali, ecc., mentre per piangere solo una ventina ...
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