venerdì 13 settembre 2019

VIETATO LAMENTARSI di Salvo NOE' Agisci per cambiare in meglio la tua vita e quella degli altri! Con la prefazione di PAPA FRANCESCO

VIETATO LAMENTARSI Agisci per cambiare in meglio la tua vita e quella degli altri! di Salvo NOE' (Edizioni SAN PAOLO www.edizionisanpaolo.it) è un bestseller che ha avuto il privilegio di ottenere la prefazione di Papa Francesco. "Vietato lamentarsi" recita il cartello che papa Francesco ha appeso alla porta del suo studio.
Quel cartello è un'idea di Salvo Noè, che ne ha fatto dono al Papa.
Il cartello, vero e proprio monito a vivere al meglio la propria vita, nasce dal lavoro di psicologo e psicoterapeuta svolto da Noè e ora è anche un libro.

Vuoi respirare un'aria nuova? Cerchi quella serenità e quella calma che aiutano ad affrontare meglio gli ostacoli e gli imprevisti della vita?
Attiva nella tua vita più entusiasmo, più gratitudine e più responsabilità per sviluppare le tue potenzialità e il desiderio della gioia di vivere.
"Pur riconoscendo le difficoltà non credo che tu possa trovare la soluzione nel lamento bensì nella voglia di agire per cambiare in meglio la tua condizione. 

Quindi smettila di lamentarti e cambia in meglio la tua vita e quella degli altri!" Salvo Noè
"Se non sai cosa dire, stai zitto, smettila di lamentarti e datti una mossa." Larry Winget
Leggi anche la recensione di un altro bestseller dello stesso autore:

PRIMA DI GIUDICARE PENSA! di Salvo NOE' I 7 passi per liberarsi dal giudizio tossico e generare positività



Salvo Noè è psicologo, psicoterapeuta e mediatore familiare. Esperto in processi formativi, insegna psicologia sociale e della comunicazione presso enti pubblici e privati. È specializzato in disturbi d'ansia e depressivi.
È attualmente uno dei formatori più apprezzati. Il suo motto è: confrontarsi per crescere!

Il lamento è diventato il percorso privilegiato della nostra comunicazione. I problemi non possono essere affrontati lamentandosi e basta.
Spesso chi si lamenta contribuisce attivamente ad alimentare il clima negativo che pervade la nostra società.
Anche le famiglie e gli ambienti di lavoro sono permeati da questo vezzo. Bisogna riportare la fiducia, la responsabilità e la competenza al centro delle nostre vite private e professionali. Attraverso aneddoti, esercizi e strategie di crescita personale e sociale il libro Vietato lamentarsi rafforzerà la tua autostima e la motivazione per non cadere nella trappola del vittimismo.

Per reagire a tutto basta una visualizzazione diversa dei problemi. Migliora la tua realtà a partire da ciò che sei, dal tuo cuore, dalle tue relazioni e da ciò che veramente ha valore: il senso della vita che va oltre l'egoismo, le apparenze, le ricchezze materiali.
L'amore fa aprire gli occhi e l'abbraccio apre i cuori. Spesso le lamentele quotidiane portano malesseri accumulati e danneggiano l'equilibrio sia fisico che psichico creando una vita di continui dolori e depressione.

"Nel cuore di ciascuno c'è un po' di polvere che si è depositata, di ruggine che si è formata, talvolta vi è qualche grosso peso non rimosso.
L'incontro col Signore che ci conosce, ama e guarisce, la relazione sincera e aperta con gli altri, l'amore che sprigiona le potenzialità più belle della nostra libertà sono le forze in grado di rimuovere quella pietra, di togliere quella ruggine, di spazzare via quella polvere.
Ne abbiamo bisogno perché non siamo superuomini ma uomini in cammino; fragili peccatori ma al tempo stesso destinatari privilegiati dell'amore fedele del Dio che sa mutare il lamento in danza
Ritrovare se stessi è allora mettersi nelle mani di Dio, come un bimbo nelle braccia del padre.

Così non ci sentiamo mai sradicati dalla vita e dalla storia: saremo accompagnati nel cammino da un Padre che ci ama e che con paziente delicatezza ci indica la strada
E' il cammino che fa dimorare l'amore in noi: perché solo l'amore riempie i vuoti, guarisce le ferite, risana le relazioni.
Solo l'amore infonde fiducia, dona la pace, restituisce coraggio e trasforma la vita in un grande cantiere di speranza."
Dalla prefazione di Papa Francesco

Questo libro vuole essere uno stimolatore positivo di consapevolezza. Il percorso è formato da 3 parti.
La prima contiene l'analisi delle motivazioni che spingono le persone a lamentarsi e gli aspetti sociali che influenzano l'agire soggettivo.
La seconda parte illustra alcune interessanti proposte teoriche insieme a esempi concreti per rendere ancora più incisiva l'esperienza.
La terza parte presenta proposte pratiche con sollecitanti esercizi per potenziare l'autostima e la motivazione.

Il Papa invita anche a non giudicare: "Chi giudica un fratello sbaglia e finirà per essere giudicato allo stesso modo. Dio è l'unico giudice e chi è giudicato potrà contare sempre sulla difesa di Gesù, il suo primo difensore, e sullo Spirito Santo." Prima di giudicare gli altri dobbiamo guardarci allo specchio.
E' l'invito di Papa Francesco: "Se vogliamo andare sulla strada di Gesù, più che accusatori dobbiamo essere difensori degli altri davanti al Padre."

Siamo tutti allievi della vita e ogni giorno facciamo esperienza per imparare la lezione. La vita è maestra di insegnamenti che lasciano il segno.
Cerchiamo sempre di cogliere l'aspetto positivo delle cose. Anche gli eventi che sembrano negativi nascondono una grande opportunità di crescita interiore.
La lamentela è una ragnatela che tessiamo giorno dopo giorno per poi rischiare di rimanerne imprigionati! Noi non nasciamo lamentosi ma lo diventiamo magari imitando persone che si sono occupate della nostra educazione.
Si può scegliere di cambiare se si ha il coraggio di mutare le abitudini. Se vuoi dirigere la tua vita, devi prendere il controllo delle tue abitudini.

Non è ciò che fai di tanto in tanto che plasma la tua vita ma ciò che fai quotidianamente anche nel mondo del lavoro.
Se lavori con lamentele, malesseri e insoddisfazione, diventi poco motivato e sempre più stressato. Bisogna cambiare predisposizione sia nell'ambito lavorativo che familiare ma soprattutto in qualsiasi contesto sociale.
Il cambiamento è inevitabile, il miglioramento è una scelta. Per migliorare bisogna progredire: avere risultati superiori rispetto a quelli già ottenuti. E' importante avere credenze potenzianti: credere nelle proprie potenzialità.

Bisogna esercitare la mente ad essere più elastica. L'elasticità mentale è una qualità che più di tutte può liberarti dalla schiavitù che ti sei creato nel corso della tua vita. Più si ama più si è liberi dai malesseri, più vivi con amore più sarai in armonia con il mondo intero.
Amare consapevolmente è un'attività che si compensa da sé. Bisogna investire in crescita umana, insegnare nelle scuole l'intelligenza della vita, aprire i cuori dei bambini alla gioia. Gli adulti devono proiettarsi verso una società di valori e non solo di consumi.
"E' arrivato il momento di "svegliarci" per trovare entusiasmo verso la vita. "Entusiasmo" deriva dal greco "en", dentro, e "thèos", Dio.
Il Dio dentro. L'entusiasmo non è uno stato d'animo ma il divino che è dentro di noi." Salvo Noè

Il segreto del successo si basa su 5 qualità: curiosità, flessibilità, assunzione del rischio, resilienza e ottimismo.
Se ti lamenti, abbassi l'autostima e impregni il cervello di sfiducia: inevitabilmente sarai insoddisfatto e infelice vita natural durante.
Esiste in te una forza di volontà nascosta che vuole essere solo "rispolverata" perchè corrisponde alla tua vera natura.
La tua essenza è l'unica cosa che rimane quando le tempeste della vita ti privano del resto; è la tua risorsa più vera, indistruttibile e inalienabile; è il faro che illumina la strada per farti realizzare la tua natura e la tua felicità profonda.

Alcune delle mie citazioni preferite da VIETATO LAMENTARSI Agisci per cambiare in meglio la tua vita e quella degli altri! di Salvo NOE':

"Un essere umano è parte di un intero chiamato Universo… Il nostro compito deve essere quello di liberare noi stessi da questa prigione attraverso l'allargamento del nostro circolo di conoscenza e di comprensione sino a includere tutte le creature viventi e l'interezza della natura nella sua bellezza." Albert Einstein

"La vita ci mette sempre alla prova per capire quanto noi teniamo a lei.
Trasmettere e agire con entusiasmo è il modo migliore per cambiare in meglio la nostra vita.
Lamentarsi e basta non serve a nulla, è necessario agire.
Le lamentele sono come le sedie a dondolo: ti tengono impegnato ma non ti portano da nessuna parte!
Trasforma la tua vita costantemente, evita di lamentarti e diventa il meglio di te!" Salvo Noè



Un caro saluto. Raffaele Ciruolo


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martedì 10 settembre 2019

I MIGLIORI POST di LUGLIO 2019

Ecco i migliori articoli di luglio 2019 selezionati per voi:

1) CANCRO LA LINEA DI PARTENZA PER LA TUA RINASCITA di Mara MUSSONI Un libro che parte dal cancro ma non parla di cancro. Parla di te!

"CANCRO LA LINEA DI PARTENZA PER LA TUA RINASCITA Un libro che parte dal cancro ma non parla di cancro Parla di te!" di Mara MUSSONI (Verdechiaro Edizioni www.verdechiaro.com) è un prezioso libro pratico-teorico utile a tutti coloro che credono che il cambiamento non è solo una fase naturale della vita ma un atteggiamento costruttivo della propria evoluzione.
Perché il cancro non è un punto di arrivo ma la linea di partenza per la tua rinascita!
Con prefazione del dott. Ivano Hammarberg Ferri. Libro tutto a colori con immagini. Per saperne di più ascolta l'intervista a Mara Mussoni...

2) IL POTERE PURIFICANTE DELLA LUNA CALANTE di Alessandra DONATI Trasforma le tue negatività in amore col favore della luna

IL POTERE PURIFICANTE DELLA LUNA CALANTE Trasforma le tue negatività in amore col favore della luna di Alessandra DONATI (Edizioni L'Età dell'Acquario www.etadellacquario.it) è un ottimo libro per chi vuole migliorare la propria vita e realizzare i propri sogni con l'aiuto degli influssi lunari.
Questo testo è un approfondimento dedicato alla fase calante della luna che migliaia di lettori del precedente bestseller Manifestare con la luna aspettavano. La fase calante della luna è un momento di grande potenza capace di migliorare la vita di chi sa come sfruttarne gli influssi.
Apprenderai le azioni e i rituali da compiere per liberarsi da preoccupazioni, ansie, abitudini insane, emozioni distruttive, malesseri di corpo e anima… 

3) MANUALE STRAORDINARIO PER VIVERE LA VITA di Anna TAMBURINI TORRE

MANUALE STRAORDINARIO PER VIVERE LA VITA di Anna Tamburini Torre (Edizioni MEDITERRANEE www.edizionimediterranee.net) è un libro da tenere sempre a portata di mano: ti dà preziose istruzioni per farti vivere meglio con la giusta consapevolezza del vero senso della vita.
Questi concetti sono assolutamente straordinari. Non rappresentano il pensiero dell'autrice: sono il frutto di rivelazioni raccolte durante la sua inchiesta su "Chi siamo, da dove veniamodove andiamo". Anni di interviste realizzate in sedute di trance profonda attraverso la tecnica del channeling in cui un'entità angelica della schiera degli Arcangeli ha risposto alle sue domande… 

4) IL PICCOLO PRINCIPE di Antoine de Saint-Exupéry Edizione illustrata a colori con le parole chiave rese graficamente in modo originale per accrescere il fascino della lettura

IL PICCOLO PRINCIPE Edizione illustrata a colori di Antoine de Saint-Exupéry (MY LIFE Edizioni www.mylife.it) è diventato un longseller internazionale che continua a far innamorare i lettori di tutte le età ancora oggi, a 76 anni dalla prima pubblicazione in inglese (USA, 1943).
Questo libro ha incantato milioni di lettori nel mondo (grandi e piccini) con la sua storia semplice e commovente: un albo straordinario e senza tempo sul mistero dell'amore, dell'amicizia, dell'importanza dei legami.
E su come diventare grandi senza perdere il fanciullo che è in noi...

5) EMPATIA di Roman KRZNARIC Perché è importante e come metterla in pratica

EMPATIA Perché è importante e come metterla in pratica di Roman KRZNARIC (ARMANDO editore www.armando.it) ti spiega come aumentare il tuo potenziale empatico per migliorare le relazioni, stimolare la creatività, ripensare le priorità nella vita, smontare pregiudizi e risolvere conflitti a tutti i livelli dall'ambito personale a quello politico.
Attraverso incontri con attori, attivisti, designer innovativi, giornalisti, banchieri e neuroscienziati l'autore svela le 6 abitudini delle persone molto empatiche per entrare in contatto con gli altri nei modi più originali...

6) I PENSIERI DEGLI ANGELI di Giovanna MANCINI Parole di luce e di amore

"I PENSIERI DEGLI ANGELI Parole di luce e di amore" di Giovanna MANCINI (Edizioni Il Ciliegio www.edizioniilciliegio.com) spiega che gli Angeli sono accanto a noi. Chi ci crede lo sa, chi stenta a crederci lo spera.
Sono le loro mani, forse le loro ali, a darci conforto, abbracciarci, spingerci con amore nella giusta direzione.
E quel loro tocco si fa parola in questo piccolo libro di luce da leggere una pagina dopo l'altra oppure andando a cercare l'Angelo che ha il colore o l'energia che sentiamo o vorremmo sentire più affine a noi o ancora semplicemente aprendolo e "ascoltandolo"...

7) DIVENTA MENTALISTA di Gianluca LIGUORI

DIVENTA MENTALISTA Stupisci con i giochi psicologici dei mentalisti più famosi al mondo di Gianluca LIGUORI (MY LIFE Edizioni www.mylife.it) è dedicato a tutti gli aspiranti mentalisti che vogliono muovere i primi passi nell'universo del pensiero umano.
Oltre a spiegare le 4 grandi abilità di ogni mago della mente (Lettura, Deduzione, Memoria e Abilità Mentali, Influenza) l'autore ha deciso di rivelare 34 esperimenti tenuti segreti per decenni per permetterti di iniziare a destreggiarti nella disciplina più misteriosa e affascinante di tutti i tempi...

8) DETOX di Valter GIRAUDO Depurare l'organismo Il primo passo verso la salute

"DETOX Depurare l'organismo Il primo passo verso la salute" di Valter GIRAUDO (OM Edizioni www.omedizioni.it) è un manuale per imparare come aiutare il tuo organismo a depurarsi eliminando le tossineIn questo semplice libro imparerai ad affrontare separatamente la depurazione dei principali organi emuntori. La tua salute è il risultato di un equilibrio tra le tossine introdotte e quelle eliminate: l'accumulo di queste sostanze può predisporti a varie patologie influenzando negativamente anche il tuo umore.
Apprenderai spunti volti precisamente a rimuovere le cause delle malattie. Se sei sano, aiuterai il tuo corpo ad essere più forte ed efficiente… 

9) COME MIGLIORARE IL TUO BRAND di Mike GREECE e Jerrold R. JENKINS Lo straordinario potere dei libri come strumento di marketing

COME MIGLIORARE IL TUO BRAND Lo straordinario potere dei libri come strumento di marketing di Mike GREECE e Jerrold R. JENKINS (ARMANDO editore www.armando.it) è una guida agile curata da 2 veterani dell'editoria: offre la formula definitiva per realizzare un libro di successo che valorizzi e promuova un brand attraverso i consigli degli addetti ai lavori.
Come lasciare un segno indelebile nell'orizzonte odierno in cui la comunicazione online ha preso il sopravvento? Come migliorare il tuo brand analizza le fasi e gli importanti vantaggi dell'auto-pubblicazione e come lanciare e far fruttare il proprio libro nel caotico mix del marketing moderno...

10) STORIA DEL FANTASY di Elena ROMANELLO Dall'Odissea a Game of Thrones

STORIA DEL FANTASY Dall'Odissea a Game of Thrones di Elena ROMANELLO (ANGUANA Edizioni www.anguanaedizioni.it) è un libro imperdibile per tutti gli appassionati di Fantasy!
E' un genere letterario, cinematografico, fumettistico, televisivo sviluppatosi tra il XIX ed il XX secolo. Gli elementi dominanti sono: mito, soprannaturale, immaginazione, allegoria, metafora, il simbolo e il surreale.
In questo filone rientrano le storie di letteratura fantastica dove gli elementi fantastici non vengono spiegati in maniera scientifica… 

11) E VENNE LA BESTIA di Christian ANTONINI

"E VENNE LA BESTIA" di Christian ANTONINI (Edizioni Il Ciliegio www.edizioniilciliegio.com) è un romanzo horror davvero avvincente: un tourbillon di inseguimenti, investigazioni e lotte all'ultima zanna.
E' il quinto romanzo di Christian Antonini, amante di narrativa di intrattenimento e del fantastico, di horror, sci-fi (Science Fiction). Un approccio che esalta il valore della libertà e permette di osservare l'essere umano da una nuova prospettiva attraverso un'analisi metaforica della società in cui viviamo.
Questo bel romanzo descrive un "incubo d'amore" vissuto tra la metropoli di Milano e la splendida natura delle montagne: una storia fantastica, ricca di emozioni, di indagine e mistero, con risvolti horror e d'azione… 



Un caro saluto. Raffaele Ciruolo


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lunedì 9 settembre 2019

PRIMA DI GIUDICARE PENSA! di Salvo NOE' I 7 passi per liberarsi dal giudizio tossico e generare positività

PRIMA DI GIUDICARE PENSA! I 7 passi per liberarsi dal giudizio tossico e generare positività del dott. Salvo NOE' (Edizioni SAN PAOLO www.edizionisanpaolo.it) spiega che il giudizio verso gli altri e quello verso se stessi possono risolversi con l'atto del perdono, che è atto d'amore e propone varie pratiche quotidiane per risolvere la paura o l'abitudine del giudizio.
Quanto tempo della nostra vita abbiamo dedicato a sparlare degli altri? Quanti i litigi che ne sono derivati? Quante decisioni abbiamo preso condizionati dalla paura del giudizio altrui? Quello stesso tempo avremmo potuto impiegarlo per migliorare la nostra vita e rispettare di più quella degli altri!

Dopo il successo di Vietato lamentarsi (con prefazione di Papa Francesco) Salvo Noè torna a riflettere sulla nostra quotidianità, sui grandi e piccoli passi che ognuno di noi compie ogni giorno e che intrinsecamente sono costellati da dubbi, momenti di felicità, decisioni e sbagli.
L'autore ci conduce per mano a conoscere noi stessi, il nostro ego, per capire quanto un giudizio o un pregiudizio possa condizionare una vita.



Salvo Noè è psicologo, psicoterapeuta e mediatore familiare. Esperto in processi formativi, insegna psicologia sociale e della comunicazione presso enti pubblici e privati. È specializzato in disturbi d'ansia e depressivi.
È attualmente uno dei formatori più apprezzati. Il suo motto è: confrontarsi per crescere!

Troppe volte parliamo e non diamo valore alle parole che diciamo: così usiamo "parole tossiche" che feriscono gli altri diventando proiettili verbali con conseguenze negative nel contesto sociale.
Dobbiamo invece "utilizzare parole che uniscono e non parole che dividono, come succede troppe volte, ad esempio sui Social.
Un giudizio tossico infatti sporca le relazioni e inaridisce il cuore." Salvo Noè
Il destino della nostra vita è determinato dalle nostre scelte. E' la storia di ognuno di noi, chiaramente connotata da immagini, parole e sensazioni. La riflessione e la comprensione verso gli altri dovrebbe essere una prima azione da adottare prima di sputare sentenze non richieste né tanto meno divulgate.

Platone ci illuminava con questa citazione: "Ogni persona che incontri sta combattendo una battaglia di cui non sai nulla. Sii gentile."
Dobbiamo placare la mente giudicante per attivare amore dentro di noi e generare amore, altrimenti si vive in un contesto negativo di malessere.
Prima di giudicare pensa! contiene 3 parti: nella 1° parte viene esposta l'analisi del fenomeno e i vari contesti in cui si presenta.
La 2° parte approfondisce i contesti in cui nasce il giudizio e i motivi che spingono a giudicare.
La 3° parte raccoglie tante proposte pratiche e esercizi che possono aiutare a proteggersi dal giudizio tossico e a evitare di metterlo in atto con gli altri.
La parte finale è dedicata al silenzio come utile pratica per ritrovare se stessi.

"Fare del male ci invecchia (non è retorica ma è pura realtà) perché sclerotizza il cuore. La bellezza è un pregio che si manifesta quando si apre il cuore all'Amore."
Il giudizio si dice "tossico" quando il suo unico intento è far sentire l'altro sbagliato suscitando un senso di colpa.
Se abbiamo la tendenza a giudicare velenosamente gli altri e anche noi stessi, il nemico è dentro di noi: finchè vi rimane i risultati saranno sempre negativi.
L'amore è la cura di tutti i mali (invidia, la malignità, il giudizio, la critica, il pessimismo, il vittimismo, l'egoismo) poiché ha il potere di aprire i cuori e abilita la mente ad aprire i varchi dell'anima per accettare e comprendere l'altro (chiunque esso sia) rispettando e accettando senza limiti mentali.

Solo in questo modo diventeremo esseri migliori liberi dai malesseri mediocri in cui oggi la società è completamente coinvolta.
Purtroppo in questa realtà non si usa più dialogare o confrontarsi con rispetto, si grida, si insulta e si distrugge ogni essere umano con lo scopo di ricevere gradimento senza soffermarsi sui danni che causano tali atteggiamenti.
Bisogna CAMBIARE e RIVOLUZIONARE il modo di comunicare.
Questa comunicazione non crea persone migliori ma distrugge e genera una società priva di valori. Il peggio crea il peggiore.
La comunicazione deve essere amorevole, valida e costruttiva poiché la realtà è uno specchio riflesso. La programmazione della mente inconscia è la prima responsabile del benessere o malessere di ognuno di noi.

Rendere cosciente l'inconscio è il 1° passo per guidare la nostra vita. E' importante avere consapevolezza di come il nostro filtro decodifica il tutto.
Più il filtro è sporco (pieno di pregiudizi e conflitti interiori) più l'espressione sarà tossica. Per pulire il filtro segui questi passi:
REALTA'->FILTRO PERCETTIVO->GIUDIZIO->ESPRESSIONE.
Attraverso questi 7 passi puoi capire come evitare di cadere nella trappola del giudizio:

1) Evitare di dipendere dai commenti degli altri 2) Trasformare il proprio passato 3) Accettare i difetti 
4) Gestire le proprie emozioni 5) Attivare credenze potenzianti
6) Prendere decisioni 7) Diventare il meglio di sé
"Sparlare degli altri, mormorare alle spalle, innesca conflitti. L'amore è un'altra cosa. Conoscere se stessi è la cosa più difficile, perciò facciamo quella più facile: giudicare gli altri."

Realizziamo i nostri talenti e la nostra ricchezza interiore: ottimizziamo il tempo che abbiamo per amare, crescere e trasformare la nostra vita in un capolavoro ricco di pace e amore.
Dopotutto siamo esseri ricchi di amore: perché allora non praticarlo e condividerlo con saggezza e intelligenza emotiva, costruttiva ed umana?

Alcune delle mie citazioni preferite da PRIMA DI GIUDICARE PENSA! I 7 passi per liberarsi dal giudizio tossico e generare positività di Salvo Noè:

"Il nostro unico limite è rappresentato dal modo in cui ognuno di noi concepisce e percepisce se stesso nell'universo di cui è co-creatore." Gregg Braden
"Non giudicare il tuo vicino finché non avrai camminato per due lune nelle sue scarpe." Proverbio dei Nativi Americani
"Il silenzio è essenziale. Se la nostra mente è affollata di parole e pensieri, non c'è spazio per noi." Thich Nhat Hanh

"Quando giudichi gli altri non definisci loro, definisci te stesso."
Wayne Dyer
"Se cominciamo dal Vietato lamentarsi e continuiamo con il Giudizio genuino, possiamo sperare in un mondo migliore. Proviamoci!" Salvo Noè


Un caro saluto. Raffaele Ciruolo


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