Ci sono almeno due buone ragioni per ridere e sorridere più spesso:
1) La mente umana è letteralmente incapace di rimuginare pensieri negativi quando si ha un largo sorriso stampato sulla faccia (se non ci credi, prova!);
2) sorridere è contagioso: la gente vuole stare vicino alle persone felici, non agli infelici... e tu hai bisogno di persone che ti aiutino ad arrivare dove vuoi andare.
Action point:
Che cosa ti sta impedendo di ridere di più?
Osserva come gli individui "felici" reagiscono alle diverse situazioni.
Perchè loro vanno in giro con un grosso sorriso sul volto?
Perchè i problemi semplicemente "rimbalzano" su di essi, piuttosto che deprimerli?
Guarda come le persone felici "contagiano" gli altri intorno a loro.
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