Citazioni attinenti al COACHING

"Ogni umana attività è indotta dal DESIDERIO". (Lord Bertrand Russell)

"L'incontro di due esseri è come il contatto tra due sostanze chimiche: se c'è una reazione,
entrambe ne vengono trasformate". (Carl Gustav Jung)

"Tutti pensano a cambiare il mondo, ma nessuno pensa a cambiare se stesso".
(Leone Tolstoj)

"Giudica un uomo dalle sue DOMANDE, piuttosto che dalle sue risposte". (Voltaire)

"Impegno e coraggio non sono sufficienti se mancano ragioni e OBIETTIVI chiari".
(J.F. Kennedy)
"Non esiste vento favorevole per il marinaio che non sa dove andare". (Seneca)

"Ogni volta che sei tentato di fare le stesse cose, chiedi a te stesso se vuoi essere prigioniero del tuo passato o pioniere del tuo FUTURO". (Deepak Chopra)

"La vita appartiene ai viventi e chi vive deve essere PREPARATO AI CAMBIAMENTI".
(Johann Wolfgang Goethe)

"I problemi importanti che dobbiamo affrontare NON possono essere risolti allo stesso
livello di pensiero a cui ci trovavamo quando li abbiamo creati". ( Albert Einstein )

"Il rischio maggiore non è che la nostra meta sia troppo in alto per poterla raggiungere,
ma che sia troppo in basso da permetterci di raggiungerla". ( Michelangelo )

"Il successo non è una cosa che insegui. E' qualcosa per cui LAVORARE SODO CONTINUAMENTE, e forse arriva proprio quando non te lo aspetti". ( Michael Jordan )

"La vita ha questo di strano: che se non vuoi accettare altro che IL MEGLIO, molto spesso
riesci a procurartelo".
( William Somerset Maugham )

Condividi su Facebook, Twitter o Google Buzz:

Comincia un progetto che ti entusiasma

La maggior parte di noi ha qualcosa che ha sempre desiderato fare, o per cui è particolarmente portata. Perchè non fai "il grande passo" e inizi veramente a fare quello che hai sempre sognato?

Action point:
Quale progetto hai DAVVERO voluto intraprendere?
Non è necessario che ti impegni completamente in questo ma, per cominciare, può bastare
che tu dedichi solo un po' di tempo.
Frequenta un breve corso o prendi in prestito un libro dalla biblioteca, qualunque cosa ti potrà dare lo slancio per partire verso la realizzazione del tuo sogno.

Condividi su Facebook, Twitter o Google Buzz:

"Le piccole differenze fanno tutta la differenza"

I grandi realizzatori sanno che "le piccole differenze fanno tutta la differenza"
(Philip Humbert).
Quali "piccole differenze" farai questa settimana?
Forse farai una telefonata di lavoro in più o preparerai un po' meglio la tua prossima
presentazione. Raramente le persone di successo sono molto migliori delle persone comuni.
Di solito coloro che ottengono risultati eccezionali sono "persone ordinarie che fanno cose
ordinarie, ma le fanno STRAORDINARIAMENTE bene".
Fai alcune cose "ordinarie" solo un po' meglio: probabilmente noterai un cambiamento
straordinario nei tuoi risultati.

Condividi su Facebook, Twitter o Google Buzz:

Non aspettare che arrivi il successo, VAI A CERCARTELO!

E' molto più probabile che la vittoria arrida a coloro che vanno a cercarla attivamente.
Raramente il successo viene regalato, molto spesso è ottenuto solo da chi lavora
duramente e a lungo.
Prendi l'iniziativa, così CREERAI le tue opportunità.
Niente è più efficace dell'azione unita a un piano ben progettato.

Condividi su Facebook, Twitter o Google Buzz:

Nessuno può sconfiggerti all'infuori di te stesso

Non ti è mai sembrato che, a volte, tu stesso sei il tuo peggior nemico?
Ma, allo stesso modo, tu puoi diventare il tuo migliore amico. L'importante è che ti renda conto che l'unica persona al mondo che può determinare il tuo fallimento
o il tuo successo SEI TU STESSO.
Devi acquisire la maturità e la forza di carattere per accettarti così come sei e compiere
le AZIONI necessarie per diventare la persona che desideri essere.
Quando analizzi te stesso con obiettività, puoi iniziare a costruire sui tuoi punti di forza
e a compensare le tue aree di miglioramento.

Condividi su Facebook, Twitter o Google Buzz:

La miglior cura per la solitudine è il lavoro

Talvolta le emozioni sono strane e imprevedibili. Esse non rispondono alla logica e alla ragione,ma reagiscono all'AZIONE.
Se provi sentimenti occasionali di solitudine, scoraggiamento e insoddisfazione,
il miglior modo per eliminare queste emozioni negative è lavorare intensamente.
Quasi niente è così brutto come può sembrare all'inizio, e una dura giornata lavorativa
aiuta a mettere tutto nella giusta prospettiva.

Quando cominci ad avvertire emozioni negative, il fatto di rimuginare sulle tue sfortune
ti fa sentire ancora peggio. Fai del tuo meglio per allontanare i brutti pensieri dalla tua mente
e pensa a cose più positive e costruttive.
La fatica fisica può aiutare. Scegli un compito che non richiede una grande concentrazione
e poi focalizzati sul portare a termine quello che ti trovi a portata di mano.

Condividi su Facebook, Twitter o Google Buzz:

Il libro "Dai colore alla tua vita" di Livio Sgarbi

Livio Sgarbi è un noto coach, autore del libro "Istruzioni per vincere" e del videocorso DVD "Professione Coach". Il suo ultimo libro si intitola "Dai colore alla tua vita - I segreti per vivere meglio" (ediz. Sperling & Kupfer). E' suddiviso in tre parti, denominate con una "metafora velica":

"Una meta degna", "Naviga verso la meta", "Goditi la regata" perchè "pur non potendo cambiare la direzione del vento, possiamo imparare a regolare le vele in modo da raggiungere sempre la nostra destinazione".

Il capitolo che mi è piaciuto di più è quello chiamato "Le tue AZIONI determinano il tuo destino". Il concetto base è che per avere successo bisogna AGIRE, darsi da fare, "muovere le chiappe".

Infatti anche Anthony Robbins, il formatore più famoso del mondo, chiama la capacità di agire "Personal Power": 

"Il vero potere personale di un individuo risiede nella sua capacità di tradurre i propri pensieri in azione"

Secondo Livio Sgarbi bisogna "allenare il muscolo dell'azione" per vincere "le 3 P" (pigrizia, procrastinazione, paura).

Questo libro contiene anche numerosi esercizi pratici (su autostima, relax, obiettivi, ecc.) e si può scaricare gratis un audiocoaching (file mp3) sul potere della mente cliccando sul seguente link:

http://daicoloreallatuavita.com/omaggio/

Condividi su Facebook, Twitter o Google Buzz:

Il libro "L'ARTE DELLA RICCHEZZA" di Alfio BARDOLLA

Ho appena finito di leggere il nuovo libro di Alfio Bardolla (con Alessandra Croce), intitolato
"L'arte della RICCHEZZA - Se non sei ricco è perchè nessuno te lo ha ancora insegnato",
ediz. Sperling & Kupfer.
Alfio Bardolla è il primo financial coach italiano (applica le tecniche di PNL alla gestione del denaro) e insegna come è possibile per chiunque raggiungere il "Wellness Finanziario"
(la capacità di vivere di rendita grazie alle "entrate automatiche").
Quello che conta al 95% è avere una corretta "psicologia del denaro" e poi imparare
tecniche di investimento alla portata di tutti (in immobili e in Borsa, es. trading in opzioni e trading Forex).
La filosofia di questo libro si può riassumere nella "formula del successo":

"PSICOLOGIA + CONOSCENZA + ABILITA' + ABITUDINI = SUCCESSO"

"Se provi a valutarti in base a questa formula e non sei ancora ricco, fatti le seguenti domande:
1) Come posso potenziare la mia parte psicologica?
2) Quali conoscenze aggiuntive mi servono per avere successo?
3) Quali altre abilità devo sviluppare per essere di successo?
4) Quali abitudini devo avere?".

Condividi su Facebook, Twitter o Google Buzz:

Le persone di successo fanno anche quello che agli altri non piace fare

Dovremmo sempre svolgere due lavori contemporaneamente: quello che abbiamo e quello che desideriamo. E' importante anche diventare in grado di svolgere i compiti che vogliamo fare (e non solo quelli che dobbiamo fare). In questo modo acquisiamo nuove capacità che ci faranno avanzare nella nostra carriera.

Fatto questo, non riposare sugli allori. Comincia a pensare al futuro, a come puoi migliorare ulteriormente. Oggi, per avere successo, è indispensabile l'apprendimento continuo: rimanere aggiornati nel proprio campo significa studiare per tutta la vita.

Condividi su Facebook, Twitter o Google Buzz:

"I molteplici benefici del coaching" di John Whitmore

Sto leggendo uno dei migliori libri sul coaching:"Coaching - Per le aziende e le persone che
vogliono: crescere e apprendere, migliorare le prestazioni, trovare scopo e significato" di
John Whitmore, ediz. Sperling e Kupfer.
La parte che mi ha motivato di più è stata quella sui benefici del coaching:

"1) Migliore performance e produttività
2) Lo sviluppo del personale
3) Un migliore apprendimento
4) Migliori rapporti interpersonali
5) Una migliore qualità della vita
6) Più tempo per il manager
7) Più idee creative
8) Un uso migliore del personale, delle competenze e delle risorse
9) Una reazione più rapida ed efficace a situazioni di emergenza
10) Una maggiore flessibilità e adattabilità al cambiamento
11) Un personale più motivato
12) Il cambiamento culturale
13) Una competenza per la vita".

Personalmente, da quando ho cominciato ad avere esperienze pratiche di coaching (come
coach, come coachee e come "osservatore") ho riscontrato in me un miglioramento della
qualità di vita (in generale) e migliori rapporti interpersonali (grazie soprattutto all'"ascolto
attivo", all'empatia e alle "domande potenti").
All'inizio ero in dubbio se diventare coach o formatore(frequentando un "percorso specialistico formazione formatori"), ma poi mi sono convinto della bontà della scelta del Master in coaching.

Condividi su Facebook, Twitter o Google Buzz:

NON PROCRASTINARE

Tra le cattive abitudini, la procrastinazione è una delle peggiori. Tuttavia si può rimediare
attraverso l'azione: quando si comincia a fare qualcosa di concreto (qualunque cosa) la
situazione comincia subito a migliorare.
"L'azione non sempre porta alla felicità; ma non c'è nessuna felicità senza l'AZIONE".
(Benjamin Disraeli)

Condividi su Facebook, Twitter o Google Buzz:

Porta a termine quello che hai rimandato troppo a lungo

Che tu te ne renda conto oppure no, la tua vita è piena di "disordine" ... piena di quelle
"piccole cose" che ti infastidiscono.

Action point:
Quale "confusione" puoi mettere in ordine, a partire da questo fine settimana?
Fai una lista di tutte quelle "piccole cose" che hai trascurato, dicendo:"Lo farò quando
ne avrò il tempo". Ora fai la prima azione segnata sulla lista, poi la successiva ... e così via.
Sarà veramente una bella soddisfazione quando riuscirai a fare tutto!

Condividi su Facebook, Twitter o Google Buzz:

Prova a fare DI PIU' del dovuto

Quando lavoriamo non siamo obbligati a fare di più del necessario, ma se lo facciamo volontariamente possiamo dare una spinta positiva alla nostra carriera.
La capacità di saper prendere l'iniziativa (lavorando di più e meglio, anche se non ci viene richiesto) è sempre molto apprezzata e può fare la differenza.
Sia i nostri "capi" che i nostri clienti lo noteranno e si convinceranno che siamo persone
su cui si può contare veramente.

Condividi su Facebook, Twitter o Google Buzz:

Non punirti per aver "fallito"

Tutti noi facciamo errori. Tutti noi falliamo ogni giorno. Il grande scrittore motivazionale Napoleon HILL disse:"Ogni avversità, ogni fallimento, ogni pena porta con sè il seme di UN BENEFICIO equivalente o MAGGIORE".
Tu hai bisogno di fallire per arrivare a un futuro successo più grande. Quindi dovresti considerare i tuoi "fallimenti" come "tappe intermedie" nel tuo cammino verso il futuro trionfo. Una "battuta d'arresto temporanea " ha il lato positivo che hai una "prova" in meno da fare prima di raggiungere il successo. Naturalmente questo vale solo se IMPARI dai tuoi errori e NON LI RIPETI.

Action point

Da quali "fallimenti" passati puoi imparare LEZIONI POSITIVE? Pensa che, quando hai avuto successo, è stato anche perchè prima avevi "fallito". Tratta ogni "battuta d'arresto temporanea" come UNA SFIDA e vedrai che il tuo nuovo atteggiamento mentale positivo nei confronti degli insuccessi comincerà a fruttare risultati positivi per te.

Condividi su Facebook, Twitter o Google Buzz:

"Dirlo agli altri è la chiave per trasformare i tuoi desideri in sogni"

"Dirlo agli altri è la chiave per trasformare i tuoi desideri in sogni". (Chris Widener)

Tutti abbiamo dei desideri che, segretamente, vorremmo che si realizzassero.
Ma, per farli diventare sogni più CONCRETI, è necessario parlarne con qualcuno
(parenti e/o amici) perchè così ci sentiamo costretti a impegnarci veramente per farli
diventare realtà (altrimenti faremmo una pessima figura).

Action point: Oggi cerca di conversare almeno due volte riguardo al tuo sogno.
Poi fai lo stesso ogni giorno, con persone diverse!

Condividi su Facebook, Twitter o Google Buzz: