lunedì 31 agosto 2009

Chiarisci bene PERCHE' sei al mondo: qual è la "MISSION" della tua vita?

"Arrampicati sempre più in alto, la tua meta è il cielo, il tuo obiettivo la stella."
(iscrizione davanti al Williams College)

"Non c'è nulla di così alto cui il forte non possa poggiare la propria scala."
(Shiller)

"Non c’è niente di più liberatorio che combattere per una causa più grande di voi, qualcosa che vi coinvolga ma che vada al di là della vostra mera esistenza."
(John Mccain)

Le persone di successo impiegano il giusto tempo per comprendere la loro "MISSION", ossia la motivazione fondamentale alla base della loro vita. Poi esse perseguono questo scopo primario con passione ed entusiasmo.
Jack Canfield (autore dei best-seller "Brodo caldo per l'anima" e "Il potere del FOCUS"), nel suo libro "The success principles", propone questo "esercizio sullo scopo della vita":

"1) Fai una lista di due delle tue qualità personali UNICHE (come, per esempio, "entusiasmo" e "creatività").

2) Elenca uno o due modi in cui ti piace esprimere quelle qualità quando interagisci con gli altri (per esempio, "supportare" e "ispirare").

3) Supponi che il mondo sia perfetto. Descrivilo come lo vedi: che cosa stanno facendo le persone, come stanno interagendo, come appare questo mondo?

4) Unisci le tue tre risposte qui sopra in una singola affermazione, come "Il mio SCOPO è usare la mia creatività e il mio entusiasmo per supportare e ispirare gli altri a esprimere liberamente i loro talenti in un modo armonioso e amoroso"."
( tradotto dall'originale in inglese di Jack Canfield )

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Prova ad alzarti almeno un quarto d'ora prima

Potrebbero sembrare pochissimi, ma quindici minuti al giorno equivalgono a novantuno ore (quasi 4 giorni) all'anno, che puoi sfruttare per fare qualcosa che può cambiare il tuo futuro. Utilizza saggiamente questo tempo: comincia a lavorare un quarto d'ora prima, leggi un buon libro attinente allo sviluppo personale o fai un po' di jogging. Assicurati di non sprecare questa opportunità e, alla fine della giornata, nota che cosa hai realizzato in quei quindici minuti. Immagina che cosa potresti fare in mezz'ora!

Action point

In che modo sfrutterai al meglio i primi quindici minuti della tua giornata?
Le abitudini possono lavorare sia in tuo favore che contro di te. Una volta acquisita una nuova abitudine produttiva (in genere bastano 21 giorni consecutivi), diventerà sempre più facile.

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lunedì 24 agosto 2009

SFIDA TE STESSO!

"Nessuna grande opera viene creata in un istante." (Epitteto)

"Cresciamo perché lottiamo, impariamo e ci superiamo." (R.C. Allen)

"A volte quando considero quali straordinarie conseguenze derivano da piccole cose sono tentato di pensare… che non esistono piccole cose." (Bruce Barton)

"Abbastanza spalate di terra creano una montagna, abbastanza secchi d'acqua generano un fiume." (proverbio cinese)

"Il migliore riconoscimento per la fatica fatta non è ciò che se ne ricava, ma ciò che si diventa grazie ad essa." (John Ruskin)

Una volta ogni tanto fai una piccola scommessa con te stesso. Mira più in alto, punta a qualcosa che credi di non poter ottenere. Qualche volta, quando vuoi veramente farti avanti, realizzi molto di più del previsto.

Sfida te stesso a scrivere un capitolo del tuo libro OGNI GIORNO, o metti la sveglia due ore prima ogni giorno e lavora. L'obiettivo finale è di costringerti a fare la distinzione tra "Io non posso" e "IO FARO' ".
Quando riuscirai a ottenere questi piccoli successi, questo ti stimolerà a cimentarti in sfide ancora più grandi. Così, oltre ad aver completato i compiti prefissati, ne ricaverai MAGGIORE MOTIVAZIONE per affrontare sfide più impegnative.

Action point

Quali sfide comincerai ad affrontare?
Pensa a quanti successi potrai ottenere e, male che vada, perlomeno avrai fatto qualche passo in avanti.

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domenica 23 agosto 2009

Ecco come puoi cominciare a "vivere i tuoi sogni"

"Il coraggio di immaginare alternative è la nostra più grande risorsa, capace di aggiungere colore e suspence a tutta la nostra vita." (Daniel J. Boorstin)

"Il futuro appartiene a coloro che credono nella bellezza dei propri sogni."
(Eleanor Roosevelt)

"Curate e alimentate visioni e sogni, in quanto figli della vostra anima e progetti delle vostre massime conquiste." (Napoleon Hill)

"Vai con fiducia nella direzione dei tuoi sogni! Vivi la vita che hai immaginato."
(Henry David Thoreau)

"Nulla accade prima di un sogno." (Carl Sandburg)

Come sarà la tua vita quando avrai realizzato i tuoi sogni? Proviamo a vedere come puoi cominciare a "vivere i tuoi sogni" già da questo preciso momento.

Hai un sogno, una VISIONE della vita che desideri?
Quanto è specifico questo sogno?
Quanto è chiara questa visione?
Come intendi realizzarla?
Quali ostacoli ("resistenze") si trovano sulla tua strada?
Le tue paure ti stanno frenando o le stai sfruttando per andare avanti?

Stai aspettando che la situazione migliori, prima di procedere? Se sei SERIAMENTE intenzionato ad avere successo, devi cominciare ad AGIRE oggi. Se aspetti che tutto sia perfetto, attenderai per sempre e non concluderai mai niente. Il modo migliore per ottenere buoni risultati è fare quello che puoi, dove sei, con tutto ciò che hai.

E' facile trovare delle scuse per non agire. "SE SOLO avessi più ore nella giornata. Se solo avessi un lavoro migliore. Se solo potessi incontrare la persona giusta". Ma le scuse non ti porteranno niente di positivo. E' opportuno che tu trasformi il tuo "se solo" in "Io farò, io lavorerò ...". "Io farò un uso migliore del mio tempo. Io lavorerò per migliorare la mia carriera. Io creerò e coltiverò le mie relazioni".

Corri dei rischi calcolati. Abbi fiducia in te stesso. Le circostanze della tua vita miglioreranno veramente solo quando tu farai uno sforzo per migliorarle. Inizia proprio dove sei adesso. Tu hai già dentro di te tutto quello che ti occorre per realizzare qualunque cosa desideri. Ma devi smettere di desiderare solamente: usa il tuo tempo, la tua energia, i tuoi pensieri e i tuoi sforzi per FAR ACCADERE quello che vuoi! Vedrai che sarai veramente contento di averlo fatto!

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I MIGLIORI POST di LUGLIO 2009

Ecco i migliori articoli di luglio 2009 selezionati per voi:

1) Come utilizzerai a tuo vantaggio i 6 pilastri dell'amore?

Prima barriera: "L'amore viene e basta"

"Non è assolutamente vero: TU PUOI COSTRUIRE L'AMORE. Tu devi diventare la persona giusta e così attirerai la persona giusta.
L'uomo deve imparare a dare amore e la donna deve imparare a ricevere amore. Noi ci innamoriamo in base ad un COPIONE inconscio che ci è dato dai nostri genitori, o comunque dalle persone importanti per noi. Oggi devi immaginare un nuovo copione più funzionale perchè il passato NON è uguale al futuro."...
(Daniela Moretti)

2) Come affronterai e supererai gli ostacoli?

"Non avresti acquisito tutta la saggezza e il potere che hai ora se non fosse per le avversità che hai attraversato, gli errori che hai commesso e le sofferenze che hai sopportato. Riconosci una volta per tutte che la sofferenza è una grande maestra e l'insuccesso è la strada che porta al successo...
Incomincia a considerare i tuoi guai come doni del cielo, decidi di trasformare in gradini gli scogli in cui inciampi e in lezioni di vita le cose che ti feriscono."...
(Robin Sharma)

3) PUOI CAMBIARE IL TUO DESTINO!

"Il cambiamento più importante spesso non è altro che un modo diverso di percepire le cose piuttosto che un cambiamento del mondo esterno. E ognuno di noi la propria percezione del mondo la può cambiare in un istante... Tutte le persone di successo sanno che assumersi la responsabilità è il primo passo verso una vita felice e soddisfacente."...
(Paul McKenna, dal libro "Cambia vita in sette giorni")

4) Come migliorerai le tue ABITUDINI?

1) Quali sono le tue abitudini negative che ti stanno allontanando dal successo che meriti? Oggi impegnati a PORTARE A TERMINE personalmente tutto quello che fai (non lasciare ad altri incarichi da completare per te).

2) Fai una lista di tutto ciò che stai facendo regolarmente, mentre sai che non dovresti farlo. Comincia OGGI a cambiare queste abitudini improduttive e SOSTITUISCILE con altre più positive ed efficaci...

5) In quali modi potenzierai i tuoi punti di forza?

"Non basta avere dei buoni risultati, ma per eccellere è necessario fare la differenza... Ma è possibile costruire il talento? Certamente... se vuoi veramente migliorare devi individuare comportamenti specifici su cui concentrare le tue attenzioni, per eliminarli qualora siano negativi e ripeterli qualora siano invece positivi. La propria efficacia può essere aumentata proprio come si fa con qualsiasi altra abilità: ALLENANDOSI."...
(Diego Agostini, dal libro "Punti di forza")

6) Quali sono le 12 RICCHEZZE della vita?

Napoleon Hill è stato uno dei più grandi scrittori motivazionali del secolo scorso: i suoi maggiori bestseller sono "Pensa e arricchisci te stesso" e "La legge del successo".
Egli diede questa definizione di successo: "Il successo è ottenere quello che vuoi dalla vita senza violare i diritti degli altri".
Napoleon Hill elenca "le dodici ricchezze della vita" come segue...

7) Come potenzierai il tuo atteggiamento mentale positivo?

"Diventate ottimisti a vita. Credo che l'abitudine mentale più utile che possiate acquisire sia l'OTTIMISMO. Gli ottimisti sono di solito le persone più felici, sane, brillanti e influenti di ogni gruppo o società...
Le persone imparano a diventare ottimiste pensando esattamente come gli ottimisti. In effetti, si impara a essere ottimisti proprio come si impara a essere pessimisti."...
(Brian Tracy)

8) Qual è il tuo preciso OBIETTIVO principale?

"Stabilire degli obiettivi è il primo passo per trasformare l'invisibile in visibile; è il fondamento di tutto il successo nella vita. Se non sai dove stai andando, la tua vita resta priva di significato... La chiave è dare alla propria vita un significato preciso e importante e non, invece, essere una "entità vagante"...
Gli obiettivi danno carica, ti stimolano all'AZIONE e a superare gli ostacoli. Cerca per prima cosa di trovare qualcosa che TI APPASSIONI e poi stabilisci i tuoi obiettivi intorno a questa passione."...
(Matt Traverso, dal libro "COACHING Realizza il tuo Potenziale")

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sabato 22 agosto 2009

Come suddividerai i tuoi obiettivi in piccoli compiti quotidiani?

"Non essere un time manager, ma un priority manager. Scindi i tuoi obiettivi in piccoli pezzi. Ogni piccola priorità o richiesta nel percorso che porta alla realizzazione di un obiettivo è essa stessa un miniobiettivo." (Denis Waitley)

"Non cambierai mai la tua vita finchè non cambierai qualcosa che fai tutti i giorni." (Mike Murdock)

"Niente può aggiungere maggior potere alla tua vita come concentrare tutte le tue energie su di un preciso gruppo di obiettivi." (Nido Qubein)

Una delle chiavi per raggiungere i tuoi obiettivi è lo slancio. Non basta stabilire obiettivi ben formulati ed elaborare un piano d'azione, ma bisogna anche "guadagnare un po' di terreno" ogni singolo giorno, altrimenti si rischia di "inciampare" nel percorso verso il successo. Per esempio, se il tuo obiettivo è scrivere un libro, scrivi una pagina (o un paragrafo) ogni giorno ... se vuoi dedicarti all'internet business, impara qualcosa ogni giorno da internet marketers di successo.

Non credi che molte cose non sembrerebbero più così difficili se tu potessi suddividerle in "pezzettini" più fattibili? Ricorda che l'acqua che gocciola potrebbe riempire un intero oceano se solo gocciolasse abbastanza a lungo!
Troppe persone si preoccupano di quanto è "grossa" una sfida piuttosto che concentrarsi sul modo migliore per portarla a termine gradualmente, poco per volta.

Action point

In che modo puoi suddividere il tuo obiettivo a lungo termine in passi intermedi a breve termine?
E' facile scoraggiarsi se l'obiettivo finale sembra più lontano che mai dopo appena un paio di settimane: è il classico errore di molte persone che cominciano una dieta. Ma se ti concentri e "tieni duro" tutti i giorni, alla fine arriverai alla meta. "Come si mangia un elefante? Un pezzettino per volta!".

Procedendo per stadi più piccoli potrai mantenere sia il tuo focus che la tua motivazione. Una volta che ti abituerai a ricevere una costante "dose giornaliera" di successo man mano che completi ogni "passettino", questo ti darà una base forte su cui puoi costruire il tuo futuro successo!

"Le parole non significano niente. L'AZIONE è la sola cosa. FARE. Questa è l'unica cosa veramente produttiva." (Ernest J. Gaines)

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