Leader di te stesso di Roberto RE - Recensione

"LEADER DI TE STESSO - Come sfruttare al meglio il tuo potenziale per migliorare la qualità della tua vita personale e professionale" di Roberto RE, fondatore e presidente di HRD Training Group, ha superato le 250000 copie vendute.
E' un libro che può veramente fare la differenza nella vita di una persona, soprattutto per chi è alla ricerca di un aiuto, di uno spunto per trovare le soluzioni ai problemi della vita.



Un vero manuale di self-help che ti guida nel viaggio più emozionante e affascinante che ci sia: il viaggio all'interno di te stesso, delle tue credenze e dei tuoi valori per vincere le tue paure e superare i tuoi limiti.

Uno stimolo positivo a fare il primo passo che ti porterà a vivere la vita che hai sempre desiderato. Parole che toccano il cuore di chi ha sempre saputo nel suo profondo che la vita che stava vivendo non era quella che sognava.

Roberto Re, con il suo modo di scrivere semplice ma incisivo, ti guida là dove hai sempre avuto paura di andare. Infatti egli è lì con te per indirizzarti al meglio, per trovare insieme a te la strada giusta PER TE. "Leader di te stesso" ci insegna per prima cosa che "siamo responsabili di noi stessi", dei nostri stati d'animo e delle nostre scelte e che possiamo cambiare la nostra vita se solo lo vogliamo.

Le domande potenzianti che devi porti non devono cominciare con "perchè", ma piuttosto con "COME". Spesso, quando ci accadono eventi negativi, siamo portati ad autocommiserarci dicendo: "Perchè proprio a me?" oppure "Perchè non me ne va mai bene una?". Ovviamente in questo modo possiamo solo peggiorare lo stato in cui siamo.
Invece se modifichiamo la frase in "Come posso fare?" il nostro cervello verrà stimolato a trovare soluzioni in grado di migliorare il nostro stato attuale e trovare valide alternative.

Per diventare leader di te stesso focalizza bene il tuo obiettivo e non aver paura del cambiamento che ne deriverà, anzi affronta "di petto" la paura, che sarà sicuramente sconfitta se la affronterai senza pensarci più di tanto. Inoltre essere leader di te stesso significa anche che non devi farti condizionare dai giudizi esterni, non devi farti bloccare dagli altri.  
Vivi sempre con la massima fiducia in te stesso, senza convinzioni limitanti. Infine vorrei far notare che, anche in un rapporto di coppia, per essere vincenti nella vita non ci deve essere solo un leader, ma DUE, che si alternano alla guida a seconda delle circostanze e delle necessità, che si supportano e si stimolano a vicenda, che danno e ricevono in egual misura: doppia forza metà fatica :-) .

Ecco le mie citazioni preferite dal libro "Leader di te stesso" di Roberto Re:

"Non sono mai gli eventi a determinare i nostri stati d'animo, ma piuttosto IL SIGNIFICATO che diamo loro. E se cambiare gli eventi raramente è in nostro potere, possiamo sempre modificare il significato che a loro abbiamo attribuito."

"Imparare a gestire meglio i propri stati d'animo e ad avere accesso a stati più proficui e produttivi è fondamentale per il nostro successo personale in qualsiasi campo... Saper entrare in uno stato positivo che dia la forza e la sicurezza necessarie per raggiungere le proprie mete è una capacità imprescindibile sulla strada della propria leadership personale."

"Tutti i nostri pensieri non sono altro che un dialogo interno, un botta e risposta tra noi e noi. La cosa importante di cui prendere coscienza è che il nostro cervello cerca sempre risposte alle domande che gli vengono poste e, prima o poi, le trova... Sono domande più produttive tutte quelle che ci danno potere personale invece che togliercelo, che ci focalizzano sulle soluzioni invece che sui problemi, che ci mettono nelle condizioni di evolverci invece che limitarci...

La grande differenza tra le persone sta nelle domande che si fanno; perciò impara a dialogare con te stesso nella maniera più produttiva possibile, in modo da accedere alle tue risorse e al tuo potere personale per utilizzarli al meglio.
Ecco alcuni esempi di DOMANDE POTENZIANTI:

Come posso dare il meglio in questa situazione?  
Cosa c'è di buono in questo?
Come posso raggiungere il mio obiettivo e divertirmi nel farlo?
Quali risorse ho a disposizione per raggiungere questo obiettivo?
Cosa posso imparare da questa situazione?
Come posso migliorare questo?
Come posso migliorare me stesso?  
Cosa devo fare per essere al mio meglio adesso?
Come posso comunicare al meglio con questa persona?
Cosa posso fare per esprimere tutto il mio potenziale adesso?"
"Domande di qualità producono una vita di qualità." Anthony ROBBINS

"Credere nella riuscita ci spinge a sfruttare al meglio il nostro potenziale, ad AGIRE con grande carica, energia ed entusiasmo, spesso facendo molto più di quello che ci viene richiesto. Inutile sottolineare che, agendo in questo modo, le possibilità di successo aumentano a dismisura!"

"Quanto più ci sarà attaccamento al nostro modo di essere e all'idea che "siamo fatti così", tanto più questo legame creerà resistenza ai cambiamenti che noi stessi desideriamo fare. Quanto più saremo in grado di mettere in discussione l'idea che abbiamo di noi stessi, tanto più saremo flessibili e malleabili caratterialmente.
Ricorda sempre che ogni individuo è e può essere molto più di quanto pensa e crede." 

"Lo scopo di un obiettivo non è il raggiungimento dell'obiettivo stesso, ma piuttosto, la persona che diventiamo nel perseguirlo. Alla fine, ciò di cui abbiamo bisogno è avvertire che abbiamo un significato e che ciò che stiamo diventando ha un SENSO. Senza questo non esiste una ragione per vivere, per alzarsi al mattino, per impegnarsi ad AGIRE."

"VISUALIZZA il risultato finale. Crea un'immagine dissociata di te stesso che agisci esattamente come desideri e che raggiungi il risultato che vuoi e come lo vuoi. Osserva cosa ti rende così efficace, quali sono le tue caratteristiche vincenti che ti permettono di raggiungere facilmente le tue mete.
Dopodichè entra nell'immagine, associato alle sensazioni e VIVILE rendendole il più reali possibile...

E infine, PENSA e AGISCI "COME SE". Non aspettare di aver raggiunto i risultati che desideri per diventare il tipo di persona che merita di ottenerli. Prima devi ESSERE quella persona, poi devi AGIRE in quel modo e come risultato AVRAI quello che ti aspetti.
Acquisisci da subito l'identità della persona che ottiene quel tipo di risultati e inizia immediatamente a comportarti come se li avessi già raggiunti... Libera il campione che è dentro di te e vola verso il futuro che desideri e meriti."

Roberto Re è uno dei massimi esperti di crescita personale e motivazione in Italia. Autore di tre bestseller - Leader di te stesso, Smettila di incasinarti!, Energy! - e di svariati DVD di formazione, ha migliorato le performance non solo di manager e aziende, atleti e squadre sportive, ma anche e soprattutto delle oltre centomila persone che hanno frequentato i suoi seminari in questi anni.
Se vuoi scaricare GRATIS il primo capitolo di Leader di te stesso, clicca su questo link:

http://www.hrdonline.it/risorsa/risorsa!getDetail.action?item=274

https://www.facebook.com/LeaderdiTeStesso 

Un caro saluto.

Raffaele Ciruolo

Personal COACH, PNL practitioner e grande appassionato di sviluppo personale a 360 gradi

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La forza dell'Entusiasmo di Maurizio Fiammetta

Nel libro "LA FORZA DELL'ENTUSIASMO - I sette principi per la realizzazione del benessere mentale, materiale e spirituale" Maurizio FIAMMETTA integra il suo lavoro sullo sviluppo integrale della persona e l'entusiasmo, con i principi delle Sacre Scritture e gli insegnamenti di Gesù. Ci invita a riallineare la mente con il cuore, a vivere la vita per davvero anziché subirla passivamente: la forza dell'entusiasmo, la forza del "Dio dentro", se risvegliata dal torpore e allenata con i giusti "esercizi", saprà dimostrarsi capace di straordinari e durevoli risultati.
Attraverso un sorprendente percorso a "stanze", ognuna relativa a un sentimento, a un atteggiamento mentale, questo volume aiuta a scoprire, passo dopo passo, le straordinarie potenzialità nascoste dentro ciascuno di noi.

Maurizio Fiammetta ci descrive il suo cammino di fede e di rinascita personale attraverso la sua grande testimonianza ed esperienza di vita diretta ed il suo percorso di vita interiore sia spirituale che esistenziale. Egli vuole condividere un "messaggio vitale" che ci trasporterà in una grande dimensione spirituale e che ci condurrà alla grande potenza della grazia, dell'amore e dell'abbondanza.
La sua comunicazione-testimonianza ci accompagna verso un cammino di pace e serenità interiore in modo da favorire un cambiamento positivo per noi stessi ed anche per le persone che frequentiamo e che condividono la nostra vita.

Questo si può definire un libro "speciale" perchè è scritto con uno sguardo rivolto verso Gesù Misericordioso (il suo cammino spirituale svoltosi a Trento nella chiesa di Gesù Misericordioso). Grazie a questo percorso religioso la fede di Maurizio si è rafforzata, ma soprattutto si è evoluta con un rinnovamento personale e spirituale.
Questa sua esperienza profonda con Dio ha portato alla sua totale trasformazione positiva: proprio per questo l'autore vuole trasmetterci l'amore che è riuscito a vivere e le sue grandi sensazioni positive di equilibrio e serenità interiore.

Egli afferma in questo libro che tutte le persone che vivono con AMORE conoscono DIO, perchè Dio è AMORE. La vita è rappresentata attraverso un grafico: all'apice della piramide c'è la SPIRITUALITA' seguita alla base dalla FORZA FISICA e quella PSICHICA. La dimensione dello spirito non segue la logica del calcolo, del verificabile, del visibile, ma agisce seguendo un percorso svincolato dal dubbio. Infatti chi ha FEDE crede nella parola.

Nella preghiera il pensiero positivo è l'atteggiamento mentale e comportamentale secondo cui tutto converge nel bene. Quando si ha a cuore il bene proprio e quello degli altri si mettono in moto, in una maniera diretta, le grandi forze dell'uomo.
Si possono avere cose positive se abbiamo scelto cose buone. La differenza sta nel nostro potere di scelta verso un atteggiamento diverso. Dobbiamo iniziare a vivere con un atteggiamento positivo con spirito nuovo di scoperta, di meraviglia, di azione e di determinazione positiva.

"VIVERE CON ENTUSIASMO" è una scelta difficile ma è un'arte da imparare, è una "Perla preziosa" che vive in ognuno di noi, nascosta e addormentata: basta saperla risvegliare e riscoprire.
La parola chiave è L'AZIONE e in particolare la CONTEMPLA-AZIONE, ovvero saper attendere i tempi di Dio, ma anche saper esprimere il massimo dell'AZIONE quando arriva l'indicazione su come e dove agire. Agisci perchè Dio è sempre presente e ti guiderà sempre, basta solo credere e tutto si potrà avere ed ottenere. Gesù dice: "CHIEDETE E VI SARA' DATO".

In conclusione possiamo confermare che, se nel nostro cammino terreno abbiamo la grande forza spirituale, sicuramente la "FORZA DELL'ENTUSIASMO" non potrà mai abbandonarci perchè alla base ci sarà sempre l'AMORE verso tutto e tutti.
La griglia di interpretazione (messa a punto da Robert DILTS) dell'agire umano è data dai sei LIVELLI NEUROLOGICI, di cui l'apice (il sesto livello) è quello "Spirituale". Passando dunque da sette stanze, con sette porte che vengono aperte da sette chiavi che hanno un nome specifico riferito ad un atteggiamento specifico, si arriva alla stanza del Tesoro. Il Tesoro rappresenta il benessere mentale e spirituale, ma anche materiale.

Ecco le mie citazioni preferite da "La forza dell'Entusiasmo":

"Un giovane desiderava avere successo nel lavoro e si rappresentava mentalmente di salire su un palco, tenere un discorso e ricevere degli applausi, il tutto davanti alle telecamere; c'erano luci, suoni, colori, dettagli, immagini e tutto il resto.
Quanto fece è un "PONTE SUL FUTURO", una tecnica molto utilizzata nel miglioramento personale (nel coaching e nella PNL, n.d.r.) e di fatto tutto ciò che si era rappresentato si realizzò dopo circa un mese, esattamente come se lo era immaginato. Infatti ciò che desideriamo veramente e rappresentiamo nello spirito, tende a realizzarsi (visualizzazione creativa)."


"Chiedere e osare sono dinamite pura! La partita della vita la vince chi utilizza al meglio le carte che ha ricevuto alla nascita, non chi possiede le migliori. E come utilizzare al meglio le poche carte che abbiamo ricevuto? Applicando il CHIEDERE e l'OSARE, vedrai i risultati." 

"Il segreto per essere felici è rendere felici le persone con cui si hanno abituali relazioni. Per essere ricchi veramente è sufficiente mettere le persone intorno a noi nella condizione di guadagnare e stare bene. Se vogliamo essere amati dobbiamo AMARE... PERDONARE è vincere!"

"Sviluppa un PERCHE' forte e troverai il come.

- Occorre definire dettagliatamente quello che si vuole (COSA), quando (TEMPO) e quanto (MOTIVAZIONE) lo si vuole.

- Quello che si vuole deve essere innescato dal DESIDERIO più che dalla volontà. Più intenso è il desiderio più in fretta si realizza ciò che si desidera. Occorre pensare COME SE già si possedesse quel che si desidera.

- In ogni difficoltà c'è un'opportunità celata che va scoperta, un vantaggio maggiore che è pronto a facilitare il processo di manifestazione dei desideri e degli obiettivi. Il clima di intensa e fiduciosa attesa ne è l'essenza.

- Le "situazioni adatte" si presentano spontaneamente e si realizzano senza grandi sforzi. Per scegliere l'indicazione più funzionale, utilizzare la mente e il cuore, facendo riferimento alla presenza della pace, della gioia e dell'amore, come segni della presenza dello Spirito di Dio.

- Una sensazione di pace, calma e certezza attesta la prossima realizzazione dell'evento. L'atteggiamento di intensa aspettativa fa sì che si realizzi il desiderio. Più sforzi si fanno per ottenere qualcosa, meno ci si riesce.
- L'atteggiamento interiore deve essere di continua lode e ringraziamento. Dire a chiara voce le frasi positive le rende più efficaci." Maurizio Fiammetta

Maurizio Fiammetta, affermato coach e trainer, è l'ideatore del P.S.P. (Programma Sviluppo Personale) e applica i potenti principi delle Sacre Scritture riguardanti la prosperità e l’entusiasmo.
E' autore di libri di grande successo come "La Forza della Preghiera", "Antivirus per la Mente" e "Le 7 Leggi della Ricchezza". Ha creato progetti come l'EntusiasmoWorld (www.EntusiasmoWorld.com) ed il Club dell’Entusiasmo, con l’intento di divulgare i principi per migliorare la propria vita mentale, materiale e spirituale.
Leggi la mia recensione del libro "Antivirus per la Mente":

Antivirus per la mente di Maurizio Fiammetta - Recensione 

Un caro saluto.

Raffaele Ciruolo

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I MIGLIORI POST di FEBBRAIO 2012

Ecco i migliori articoli di febbraio 2012 selezionati per voi:

1) Come essere più felici e realizzati

Ogni giorno SOLO TU puoi dire cosa ci vuole per farti felice. La felicità ha le sue cause all’interno di noi stessi prima ancora di essere influenzata dai fattori esterni. Pertanto l’unico modo per giudicare se un lavoro, una relazione, un investimento, o qualsiasi decisione, è giusto per te è quello di entrare in contatto con i tuoi sentimenti e ascoltare il tuo cuore...

"La felicità è un modo di interpretare il mondo e i suoi eventi. La felicità è condurre un’esistenza dai VALORI EQUILIBRATI. E’ il saper essere contenti dei propri compiti quotidiani. La felicità è un’esistenza vissuta bene e colma di persone di un certo spessore. La felicità è l’attività che ha uno SCOPO. E’ amore messo in pratica e può essere provata solo nel momento PRESENTE."
Jim ROHN, dal libro "7 strategie per la ricchezza e la felicità"

Leggi anche quest'altro mio articolo sullo stesso argomento:

Tre domande per una felicità che duri tutta la vita

2) Come creare relazioni straordinarie

"Il fatto è che i rapporti sono tutto. La maggior parte di noi determina la propria posizione nella vita mediante le proprie relazioni interpersonali. Abituatevi a porre i vostri affetti al di sopra di ogni altra considerazione. Fate una lista delle persone più importanti della vostra vita privata e professionale; pensate alle cose specifiche che potete fare per migliorare i vostri rapporti con queste persone." Brian TRACY

Il mondo digitale è una bella cosa. Le applicazioni aumentano la nostra produttività ed elevano le nostre vite. Gli e-book rendono la lettura più accessibile ed elegante. I social network come Facebook, LinkedIn e Twitter, ci connettono con moltissime persone e permettono la condivisione delle informazioni in modi radicalmente nuovi. Purtroppo c'è il rovescio della medaglia: non interagiamo più di persona...

Leggi anche quest'altro mio articolo sullo stesso argomento:

7 strategie per sviluppare e migliorare le relazioni

3) Come migliorare in tutte le aree con la Ruota della Vita

E' necessario avere una visione d’insieme della tua vita, grazie alla quale potrai renderti conto di cosa va già bene e di cosa deve essere migliorato.

La Ruota della Vita è un esercizio che può aiutarti moltissimo. I personal coach (o life coach) utilizzano spesso questo strumento per valutare il quadro generale e per supportare i clienti (coachee) nell’identificare le aree che meritano maggiore attenzione...

Un caro saluto.

Raffaele Ciruolo

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Trasformare i desideri in risultati di Fabrizio Cornalba

"Trasformare i Desideri in Risultati" di Fabrizio Cornalba si rivolge a tutti coloro che hanno deciso di imparare a gestire in modo efficace le proprie risorse fisiche e mentali per affrontare le sfide della vita in un modo nuovo. Lo scopo di questo libro è aiutarti a gestire bene il tuo stato d'animo quando ti troverai ad affrontare situazioni nelle quali è indispensabile dare il massimo.
Infatti mette in evidenza il potere che possediamo: abbiamo già dentro di noi tutte le capacità necessarie a raggiungere il successo personale e professionale, dobbiamo soltanto riconoscerle ed esercitarci.

L'obiettivo di questo libro è quello di saper individuare i nostri punti di forza e poi esternarli con energia, ma anche con grande volontà e determinazione.

L'autore paragona la nostra vita ad una mongolfiera perchè una mongolfiera funziona proprio come te: la fiamma che riempie di aria calda il pallone rappresenta il tuo ATTEGGIAMENTO. I carburanti sono:

1) La preparazione, ossia sapere come si fanno le cose.
2) Le risorse mentali: la qualità dei tuoi pensieri, il linguaggio che utilizzi quando parli a te stesso e quando parli con gli altri, le immagini che osservi di solito con gli occhi o con la mente (visualizzazione).
3) Le risorse fisiche: la postura, come ti muovi, le espressioni del viso, il modo di respirare e come ti alimenti.
"Ogni cambiamento dei nostri stati mentali è riflesso nel respiro e poi nel corpo. Tale fenomeno funziona anche all'inverso: cambiando gli schemi di respirazione è alterato allo stesso modo anche lo stato emotivo." Deepak CHOPRA

Poi c'è il pallone che rappresenta le tue capacità (competenze), ossia essere in grado di fare qualcosa. Devi riuscire a trasformare la tua preparazione in capacità concrete, di convertire per esempio la competenza accademica in un esame brillante e tutti i tuoi desideri in realtà. Ed infine devi decidere la tua destinazione: devi avere le idee chiare e sapere esattamente DOVE ANDARE.
"Non esiste un vento favorevole per un marinaio che non sa dove andare."

In questo libro puoi trovare una visione più chiara del tuo percorso di crescita anche attraverso i sogni. Tutti abbiamo dei sogni, quindi devi avere la prospettiva di poterli realizzare e soprattutto l'entusiasmo per AGIRE di conseguenza. Solo così puoi avere successo e avere quella spinta in più per poter realizzare di più.

Ma tutto ciò dipenderà da quando inizierai ad agire. Il tuo presente è decisivo per cominciare a migliorare il tuo percorso di vita. Quali sono i tuoi sogni? Il momento di iniziare è quello che blocca la maggior parte delle persone. Stabilisci un inizio, una volontà motivata a renderti più felice, e infine definisci specificatamente come migliorare la tua vita. Quindi i passi da seguire sono:

- Sapere con chiarezza DOVE si vuole ANDARE (ne parla anche Stephen COVEY nel suo bestseller "Le 7 Regole per Avere Successo");
- STABILIRE LA ROTTA;
- procurarsi gli ATTREZZI NECESSARI PER PARTIRE.

Tutto ciò deve essere in simbiosi con il tuo stato interiore, o meglio il tuo subconscio, con il tuo intuito, con le tue emozioni che ti danno la carica giusta per attivarti: in questo modo potrai renderti conto se la tua "scala" sarà appoggiata al muro giusto o sbagliato.
Puoi rafforzarti ulteriormente con un'autoanalisi dettagliata e con un check-up completo delle aree della vita grazie alla RUOTA DELLA VITA, uno dei miei esercizi preferiti nella mia attività di personal coach. Se vuoi saperne di più, leggi questo mio articolo:
Come migliorare in tutte le aree con la Ruota della Vita  

Un altro capitolo che mi è piaciuto particolarmente è quello sulle DOMANDE POTENZIANTI.


Le DOMANDE (consce o inconsce) che ti poni generano RISPOSTE che si trasformano in IMMAGINI MENTALI (rappresentazioni interne), che attivano EMOZIONI (piacere o dolore) in base alle quali prendi DECISIONI e di conseguenza compi AZIONI che producono RISULTATI che determinano il tuo DESTINO. Quindi il tuo destino è determinato dal tipo di domande che ti poni (potenzianti o depotenzianti).
Per un mese tutte le sere prima di addormentarti e tutte le mattine poniti le quattro DOMANDE POTENZIANTI nei confronti di una sfida qualsiasi:


1) CHE COSA C'E' DI BUONO IN QUESTO?
2) COME POSSO RAGGIUNGERE IL MIO OBIETTIVO?
3) COSA SONO DISPOSTO A FARE per ottenere ciò che voglio?
4) COME POSSO DIVERTIRMI nel frattempo?



Ecco le mie citazioni preferite tratte da "Trasformare i Desideri in Risultati" di Fabrizio Cornalba:

"Vai con fiducia nella direzione dei tuoi sogni! Vivi la vita che hai immaginato." Henry David Thoreau


"Non lasciare che i tuoi ricordi siano più grandi dei tuoi sogni." Doug Ivester


"Esistono molte cose nella vita che catturano lo sguardo, ma solo poche catturano il tuo cuore... Segui quelle." Winston Churchill



"La meravigliosa ricchezza dell'esperienza umana perderebbe qualcosa in gioia gratificante se non vi fossero limiti da superare. Il momento in cui si raggiunge la cima della collina non sarebbe neanche per metà così meraviglioso se non vi fossero valli tenebrose da attraversare." Hellen Keller

"Abbi chiara la tua visione e i tuoi sogni poichè sono i figli della tua anima; impronte indelebili del tuo successo finale." Napoleon HILL 


"L'importanza del viaggio non sta tanto nel sapere dove siamo, ma verso quale direzione stiamo andando, senza perdere nulla di ciò che troviamo durante il percorso." Romano Battaglia


"In ogni momento in cui occorre prendere una decisione la miglior cosa che si possa fare è ciò che è giusto; la seconda miglior cosa che si possa fare è ciò che è sbagliato; la peggior cosa che si possa fare è NIENTE." Theodore Roosevelt


"Quando ogni risorsa fisica e mentale è BEN FOCALIZZATA il potere di risolvere i problemi si moltiplica tremendamente." Norman Vincent PEALE

Fabrizio Cornalba, titolare della Colors Time, ha una vasta esperienza nell'ambito della consulenza aziendale e della formazione professionale. Il suo lavoro è frutto anche di una continua sperimentazione su se stesso e la sua mission è la ricerca e lo sviluppo di metodi e strumenti per la crescita personale. In particolare è concentrato nello sviluppo delle capacità della mente, delle performance individuali e di gruppo attraverso l'individuazione, il risveglio e l'utilizzo delle risorse inconsce ed emozionali.
È l'ideatore del Metodo Emotional che ha riscosso un grande successo nelle attività di team building, comunicazione e leadership.
"Ogni cambiamento avviene in presenza di emozioni. Le emozioni negative chiudono le porte, le emozioni positive le spalancano."

Un caro saluto.

Raffaele Ciruolo

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7 strategie per realizzare la tua vita ideale

E' fondamentale tenere sempre bene in mente che i semi della grandezza esistono in ognuno di noi. Dipende solo da noi saperli sviluppare e farli diventare realtà. Noi valiamo molto di più di quanto pensiamo. Possiamo creare la vita che vogliamo cambiando la nostra storia personale. Dobbiamo solo imparare a farlo. Non esiste una “formula” ben precisa, ma ci sono 7 strategie che ti consiglio di mettere in pratica:

1) Assumiti il 100% di RESPONSABILITA’ della tua vita

C’è una sola persona responsabile per la qualità della tua vita. Quella persona sei TU. Tutto quello che ti accade è determinato da quello che fai (o non fai) e dal tuo modo di reagire agli eventi. Tutte le persone di successo si assumono sempre la piena responsabilità per i pensieri che pensano, le immagini che visualizzano, e le azioni che intraprendono. Non sprecano tempo ed energie in lamentele né in sterili tentativi di incolpare gli altri. Si sforzano di uscire dalla “zona di comfort” e si abituano a rischiare.

Perciò ricordati di assumerti sempre le tue responsabilità!

Leggi tutto:

7 Strategie per una vita nuova

Un caro saluto.

Raffaele Ciruolo

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La grande differenza di Sebastiano Zanolli

"LA GRANDE DIFFERENZA - Una mappa utile per raggiungere le proprie mete" di Sebastiano ZANOLLI è uno dei libri che mi hanno ispirato di più. L'autore, esperto di metodologie di vendita e di motivazione, svolge anche attività di formazione e di coaching. È profondo conoscitore della Programmazione NeuroLinguistica e negli anni ha sviluppato i temi relativi al miglioramento delle performance individuali e di gruppo.
Sebastiano Zanolli è un manager che ci insegna gli atteggiamenti da adottare nel mondo del marketing attraverso la sua esperienza nelle grandi aziende, tra cui Adidas in Germania e Diesel in Italia. Ci suggerisce la "collaborazione associativa", che è alla base del successo per coloro che hanno grandi aspettative sia a livello personale che professionale, insomma per quelli che "vogliono di più".

"La Grande Differenza" si può definire un libro-manuale, in quanto riesce a consolidare la nostra volontà di progredire, di arricchirci e di aprirci agli stimoli esterni. Questo libro ti spiega come individuare e raggiungere i tuoi obiettivi, come migliorare la gestione del tempo e delle priorità, come fare dei passi avanti verso ciò che vuoi nella vita. Ti stimola ad AGIRE per fare della tua vita il capolavoro che hai in mente e che meriti.

L'autore evita il superfluo ed espone subito i concetti essenziali in maniera chiara e scorrevole. Il libro, semplice e utile, è reso più appassionante e coinvolgente dalle numerose citazioni dell'autore, che prende esempi e spunti da persone più o meno famose che ci dimostrano le tesi da loro vissute in prima persona.

Il volume si articola in 16 brevi capitoli:

1) Fissare gli obiettivi: gli obiettivi danno uno scopo alla nostra vita, infondono energia e passione. Essi vanno stimolati costantemente attraverso le giuste visioni. Questo è lo schema di un piano d'azione:

"a) decidere con precisione i punti d'arrivo e quando devono essere raggiunti;
b) SCRIVERLO e possibilmente descriverlo con precisione;
c) iniziare a collezionare idee, spunti, collegamenti, risorse, amicizie e tutto quanto possa essere d'aiuto al raggiungimento;
d) organizzarlo in una LISTA DI COSE DA FARE e cose da procurarsi, ordinate secondo una priorità d'utilità. Ciò che porta più valore al nostro progetto va fatto per primo: "first things first" ("Prima le cose importanti");
e) iniziare immediatamente con qualsiasi cosa possa eccitarci, stimolarci, risvegliare in noi risorse;
f) CONTINUARE AD AGIRE, non lasciare passare un giorno senza che un piccolo mattone sia stato aggiunto alla costruzione che abbiamo in mente."

2) Pianificare ed applicare le priorità. Infatti saper organizzare in anticipo e con una precisa scadenza temporale, renderà la pianificazione più efficace e quindi si risparmia tempo e si minimizzano gli errori.

3) Vedere lontano, ossia prevedere il futuro con azioni importanti nel presente per una migliore prospettiva futura.

4) Il giusto tempo per la cosa giusta. L'economista Pareto afferma la teoria dell'80/20: il 20% delle nostre azioni portano all' 80% dei risultati.

5) Lavorare sulle cose importanti. Assumete le responsabilità di ciò che vi accade ma soprattutto di ciò che vi succederà.

6) Partire con il piede giusto.

7) Allungarsi oltre i soliti limiti.

8) Non è mai troppo tardi.

9) Eliminare la zavorra e cancellare le alternative.

10) Il potere dell'OTTIMISMO.

11) Dire di "NO". Molte volte dire di "no" significa saper gestire bene le vere priorità.

12) Priorità, metodo di gestione delle attività e senso di auto-efficacia 

13) La disciplina di sè. Il costante rifiuto della mediocrità, in qualunque campo, porta presto o tardi al raggiungimento dell'eccellenza. La caratteristica comune a tutte le persone di successo è "l'abitudine di fare ciò che i falliti non amano fare". "Fare ciò che c'è bisogno di fare". Anche se non piacevole.

14) La gestione dei livelli energetici.

15) La riduzione dello stress.

16) La ricerca dell'armonia.

Trovo molto utili i contenuti di questo libro, in quanto l'autore ci descrive la sua esperienza diretta del suo percorso di vita professionale e personale, e ci insegna come consolidare la nostra volontà, ma soprattutto come avere successo nella vita nonostante le nostre battute d'arresto temporanee.

Ecco le mie citazioni preferite, tratte da "La grande differenza" di Sebastiano Zanolli:

"Una strada per accelerare il conseguimento di risultati è il COACHING personale o di gruppo. Il personal coaching, nato come una metodica di allenamento personalizzato per atleti di alto livello, si è allargato a tutte le forme di competizione, anche in campo personale e professionale. A volte, infatti, ci si rende conto di avere bisogno di qualcuno che sia disponibile a guidarci e sostenerci, a spronarci e consigliarci...
Di solito un coach vero ha una storia alle spalle che, riguardo al suo campo d'azione, rispecchia profonde esperienze di vittorie ed anche di fallimenti. Anche di fallimenti, perchè "Avere successo non è veramente un'esperienza che rende molto... Fallire dà senno ed illumina molto di più." (Michael D. Eisner)
Un bravo coach nonostante sia conscio d'essere un uomo come tutti gli altri, anzichè farsi deprimere da ciò e sprofondare nell'inattività, usa la sua "ordinarietà" per costruirvi sopra la "straordinarietà".

"Acquisire o migliorare le vostre capacità è sempre possibile osservando, ascoltando, ma soprattutto consultando i libri. LEGGERE è una delle grandi scorciatoie per il successo in qualsiasi campo. Tenete qualche libro a portata di mano... Comunque sia, usate il metodo che volete, ma fate brillare i vostri talenti ed acquisitene di nuovi. Anche piccoli, ma continuamente."

"VOLONTA' e DISCIPLINA, un binomio che torna sempre quando si parla di risultati. Gandhi diceva: "La forza non deriva dalle capacità fisiche, ma da una volontà indomita". La volontà è frutto dell'impegno, che prendiamo di fronte a noi stessi e di fronte agli altri, per arrivare a destinazione. La volontà è la misura della nostra autostima. Scrivete gli obiettivi e rendete partecipi di ciò che volete fare le persone che stimate. Fate promesse a voi e agli altri."

"Cerchiamo continuamente d'alimentare il nostro personale senso d'efficacia attraverso la finalizzazione di progetti. Più portiamo a compimento progetti, più produciamo dei benefici. Il senso di efficacia incoraggia la percezione di un alto grado di benessere, visto che l'ansia deriva dall'incapacità di esercitare influenza sugli eventi."

"Le domande a cui dovete rispondere SCRIVENDO sono:
- "Vista la mia situazione di partenza, COSA DOVREI CAMBIARE per arrivare a destinazione?
- Che cosa mi manca?
- Cosa o chi mi trattiene dal fare questi cambiamenti e raggiungere lo scopo?"...
Scrivete su un cartoncino questa frase di Muhammad Ali e tenetela nel portafoglio:
"I campioni non nascono in palestra. I campioni sono fatti di qualcosa che hanno dentro, nel profondo: un desiderio, un sogno, una visione. Devono avere l'energia per l'ultimo minuto, devono essere un po' più veloci, devono avere la PRATICA e la volontà. Ma la volontà deve essere più forte della pratica."

"Cerca dunque sempre il fuoco nella tua vita, attendi il vento, perchè senza fuoco e senza vento i nostri giorni non sono molto diversi da una mediocre prigionia." Susanna Tamaro  


Leggi anche questo mio post su ecletticamente:
Come dire NO agli altri per dire SI a se stessi

Un caro saluto.

Raffaele Ciruolo

Personal COACH, PNL practitioner e grande appassionato di sviluppo personale a 360 gradi

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I princìpi essenziali del successo

Il successo è determinato da pochi elementi fondamentali. Il celebre autore Brian TRACY ha sempre raccomandato a migliaia di clienti, incluse la maggior parte delle aziende Fortune 500, che il successo in ogni ambiente di solito richiede la padronanza di non più di 7 competenze fondamentali. Deve aver funzionato perché Tracy è stato pagato milioni di dollari per un consiglio così semplice, ma profondo!

Quindi quali sono i tuoi “elementi essenziali”? Li padroneggi già o devi ancora acquisirli?

Il grande scrittore motivazionale Jim ROHN ha sempre sostenuto che non esiste nessun “nuovo principio fondamentale”. Egli ha sottolineato che gli elementi essenziali alla base del successo non cambiano mai.

Una grande vita dipende da questi pochi fattori essenziali: sapere CHI SEI, cosa rappresenti, cosa è veramente IMPORTANTE PER TE e dove stai andando nella vita.

Fai chiarezza su chi ami veramente e ricorda che l’amore è caratterizzato da una serie di azioni affettuose. Assicurati che la tua vita rimanga sempre ben EQUILIBRATA dando la giusta importanza a tutte le aree (lavoro, amore, famiglia, ecc.) e focalizzati soprattutto su pochi obiettivi principali, dopo aver stabilito le opportune priorità. Sii sincero con te stesso e con gli altri, lavora duramente e persevera con costanza.

Individua e padroneggia gli elementi veramente importanti nella tua vita. Non importa quali siano: ciò che conta è definirli, studiarli, e mantenersi sempre fedeli ad essi.

Leggi tutto:

I princìpi essenziali alla base del successo 


Leggi anche quest'altro mio post sullo stesso argomento:
Come avere successo nella vita

Un caro saluto.

Raffaele Ciruolo

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Come saper amare intelligentemente

Ho appena letto il libro "Saper amare intelligentemente - Come trasformare il rapporto di coppia in una fonte infinita di benessere" di Virginia Clarke, una nota psicoterapeuta canadese che ha al suo attivo diverse opere: "La chiave del Risveglio", "Trovare la propria missione", "Perdono: via di felicità" e "Le 7 leggi della serenità". "Saper amare intelligentemente" è un libro guida che ci accompagna verso il vero amore con i suoi insegnamenti pratici ed efficaci:
"Ogni persona è naturalmente predisposta ad amare ed essere amata, ma la maturità nel sentimento dell’amore è un conseguimento grande e, come tale, richiede impegno, cura, sacrificio, coerenza e lealtà. Noi siamo gli artefici della nostra felicità, pertanto la felicità che cerchiamo di vivere con l'altra persona sarà possibile solo se abbiamo già scoperto questa felicità dentro di noi".
Per avere un rapporto armonioso e metterlo in pratica, l'autrice ci suggerisce 8 principi importanti: 

1) Non considerare il partner un essere passivo e impotente;
2) non pretendere che il partner colmi le nostre carenze;
3) non permettere alla persona amata di fare "il bello e il cattivo tempo";
4) non considerare la persona amata la nostra salvatrice;
5) amare il partner PER QUELLO CHE E';
6) cercare sempre di migliorare il rapporto;
7) accettare di lasciarsi guidare dalla persona amata;
8) non dimenticare mai che ci troviamo in questo rapporto per nostra scelta.

Il punto di partenza è la nostra interiorità, essa è la fonte da cui partono tutte le nostre esperienze. Quando smettiamo di giudicarci in funzione degli avvenimenti e facciamo sì che la nostra felicità NON dipenda più dall'esterno, possiamo finalmente prendere possesso di noi stessi e spiegare le nostre ali.
Imparando a dare fiducia a noi stessi e centrando le nostre energie all'interno, possiamo evadere da questa prigione che noi abbiamo costruito e accedere a un nuovo stato di coscienza, che alcuni chiamano "libertà dello spirito". L'armonia tra due persone è uno stato che potrà sopraggiungere solo quando ognuno ha trovato l'armonia dentro di sè.
Se non riesci a lasciarti andare con la persona amata, poniti in modo onesto queste DOMANDE:


"Ci sono degli avvenimenti, passati o recenti, che mi ossessionano?
Degli ostacoli precisi che mi avvelenano l'esistenza e mi impediscono di star bene con me stesso? Degli atti che ho commesso e di cui mi vergogno?"

L'amore è attratto da ciò che GLI ASSOMIGLIA: di conseguenza uno stato amoroso nei confronti di se stessi fungerà da calamita. L'amore emana forti vibrazioni, che molto spesso parlano al posto nostro e dicono più di quanto vorremmo o possiamo immaginare. Uno dei segreti delle persone che vivono in armonia consiste nello sdrammatizzare e nell'essere capaci di PERDONARE.
Ecco alcuni principi che aiuteranno a ristabilire l'armonia nella coppia:

"ASCOLTATE sempre il partner, nelle discussioni mantenete la calma, date rispetto nella conversazione in corso, non siate asfissianti, non manipolate, cercate di essere tolleranti per eventuali errori, non siate mai invadenti e rispettate lo spazio dell'altra persona, migliorate il rapporto senza cambiare l'altro ma solo il vostro atteggiamento nei suoi confronti."

L'amore INCONDIZIONATO supera tutte le prove e ne esce addirittura rafforzato.In una coppia che pratica "l'amore intelligente" la generosità è all'ordine del giorno, ognuno ascolta l'altro, ognuno cerca di dare, di essere presente senza provare il bisogno di dominare.
Le regole per far durare a lungo l'amore: 

- Gestirsi degli spazi autonomi
- Preoccuparsi per l'altro
- Non imporre obblighi all'altro
- Non fare storie per un nonnulla
- Interessarsi di tutto: siate curiosi intellettualmente, leggete, coltivate la mente e lo spirito
- Essere veri: siate completamente voi stessi
- Dare prova di tolleranza e flessibilità
- Avere dei passatempi in comune
- Accettare di essere vulnerabili e amare senza riserve
- Coltivare il senso dell'umorismo.

Ecco le mie citazioni preferite dal libro "Saper amare intelligentemente":

"L'amore è qualcosa che S'IMPARA. Ecco una notizia meravigliosa per tutti coloro che s'impantanano sempre in rapporti infelici. Se siete stanchi di soffrire, di cadere in schemi distruttivi, potrete attingere, in quest'opera, a un nuovo modo di considerare l'amore e di viverlo... L'amore vero è un'esperienza straordinaria che possiamo vivere soltanto se creiamo la pace in noi stessi e se sviluppiamo con noi stessi un rapporto pieno di armonia e di dolcezza."

"Se osservate le persone intorno a voi, constaterete che si dividono in due categorie: le "vittime", quelle che ripetono continuamente le stesse storie e sono impotenti di fronte alla vita e agli avvenimenti, e le persone "positive", entusiaste, che non hanno molto tempo da perdere in discorsi interminabili su tutte le cose che, su questa terra, non funzionano come si vorrebbe."

"Molte persone aspettano con impazienza che un rapporto amoroso venga a trasformare la loro esistenza e a darle un senso. In realtà, l'AMORE VERO può arrivare nella nostra vita soltanto se viviamo già in uno stato d'amore. Inoltre può rimanervi solo se abbandoniamo i giudizi e i giochi di potere in favore del rispetto e della generosità.
L'armonia INTERIORE permette di accedere all'armonia amorosa; le apre la via. Pertanto abbiamo in ogni momento il potere fantastico di trasformare la nostra vita affettiva, di fare in modo che sia una fonte di felicità infinita."

"Le parole possono ferire il nostro amor proprio o risvegliare i nostri cuori; possiamo passare da uno stato emotivo ad un altro semplicemente scegliendo altre parole per descrivere noi stessi e quello che proviamo." Anthony ROBBINS

"La pazienza e la tolleranza non vanno considerate un segno di debolezza e di rinuncia, ma anzi, un segno di forza, la forza che proviene dalla saldezza interiore." Dalai Lama

Un caro saluto.

Raffaele Ciruolo

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Antivirus per la mente di Maurizio Fiammetta - Recensione

E' il turno del libro "Antivirus per la Mente - Come riconoscere, scoprire, contrastare i pensieri limitanti in famiglia e nel lavoro e vivere una vita più felice ed entusiasmante" di Maurizio FIAMMETTA, un autore che ho avuto il piacere di conoscere di persona durante un suo corso a Napoli: "Il Codice del Successo DAY". Maurizio, affermato coach e trainer, è l'ideatore del P.S.P. (Programma Sviluppo Personale) e applica i potenti principi delle Sacre Scritture riguardanti la prosperità e l’entusiasmo. 

E' autore di libri di grande successo come "La Forza della Preghiera", "La Forza dell’Entusiasmo" e "Le 7 Leggi della Ricchezza". Ha creato progetti come l'EntusiasmoWorld (www.EntusiasmoWorld.com) ed il Club dell’Entusiasmo, con l’intento di divulgare i principi per migliorare la propria vita mentale, materiale e spirituale.

Nel libro "Antivirus per la mente" l'autore paragona la nostra mente a un computer e ci insegna come proteggerla dai MentalVirus (virus mentali) limitanti, ossia da eventi esterni, pensieri negativi o problematiche critiche. Ciò avviene attraverso alcuni princìpi fondamentali dai quali ricaviamo benefici e troviamo nuove risorse creative per aiutare noi stessi e poi anche gli altri a sviluppare nuove risorse "antivirali".

Innanzitutto dobbiamo saper distinguere le convinzioni limitanti (virus mentali pericolosi) dalle credenze potenzianti (virus positivi). 

Quando la visione mentale è chiara, le possibilità di ottenere ciò che si vuole aumentano a dismisura. Infatti avere una visione della propria vita è essenziale, oltre naturalmente all'entusiasmo che ci deve essere sempre poichè è un elemento determinante e contagioso che potrà sicuramente condizionare in positivo chiunque voglia migliorare se stesso e creare il futuro che desidera.

"Antivirus per la mente" di Maurizio Fiammetta è suddiviso in 5 parti importanti: 

1) Il CONTESTO: chi è coinvolto dal fenomeno. Come i MentalVirus determinano il Paradiso ed Inferno nelle nostre vite; l'origine, il ruolo e la diffusione dei MentalVirus nelle famiglie, nel lavoro, nella società. 

2) La CONOSCENZA: la conoscenza è potenza. Citando uno slogan "se lo conosci lo eviti" (che è anch'esso un MentalVirus) possiamo agire efficacemente se abbiamo i dati sufficienti a rispondere. Cosa sono e come agiscono i MentalVirus. 

3) Le CONDIZIONI: quali sono le condizioni ed i contesti che permettono ai MentalVirus di attecchire più facilmente e diffondersi con più efficacia. Quali sono i sei focolai principali da cui inizia un'epidemia di MentalVirus. 

4) Livelli ed istallazione antivirus per la mente: i cinque livelli dell'Antivirus per la Mente ed indicazioni per l'inizio dell'istallazione. Cosa e come fare per contrastare i MentalVirus limitanti che ci impediscono di esprimere il nostro potenziale e realizzare quello che vogliamo in sintonia con la nostra missione personale. Indicazioni perché si possa attivare l'Antivirus per la Mente per contrastare gli attacchi.

5) Il PROGRAMMA AVANZATO: scopri l'entusiasmo che è in te! Le 15 Strategie dell'esclusivo Programma "PSP per l'Entusiasmo", per liberare la Forza sopita dentro di te. Come e cosa fare per realizzare l'Eccellenza nel lavoro, in famiglia nella società e tutto questo con profonda soddisfazione e benessere personale... 

Naturalmente io mi soffermo sul "cuore" del libro, che considero la parte più interessante. Invito i lettori a curiosare in tutti gli altri contenuti. I principali ceppi di difusione dei MentalVirus sono 6 bisogni fondamentali dell'uomo:

- IMPORTANZA: Maurizio Fiammetta ci invita a riflettere (come per gli altri ceppi) su ciò che significa per noi questo aspetto, rispondendo alle seguenti domande: COSA ti fa sentire importante? CHI ti fa sentire importante? Chi TU fai sentire importante? Nell'insieme, da 1 a 10, QUANTO ti senti importante?
- SICUREZZA:
- AMORE:
- CRESCITA:
- VARIETA':
- CONTRIBUTO al mondo.

Questi 6 bisogni sono basilari per un miglioramento globale della nostra vita, elementi di vitale importanza e predominanti per il nostro benessere psicofisico. Tra questi "ceppi" quello più essenziale (il motore della nostra vita) è sicuramente l'AMORE. Con questo ceppo "si opera bene" nei cammini spirituali, nelle relazioni, nella comunicazione ipnotica e seduttiva, nell'arte, nella poesia, nella natura, in famiglia, ecc.
Io condivido in pieno, poichè l'Amore è un elemento basilare che può essere illimitato, ed espresso in qualsiasi modo: con l'amore si arriva dappertutto e anche oltre. Anche qui l'autore ci invita a rispondere ad alcune domande. Scrivi, senza esprimere giudizi in merito, quello che sai e quello che senti:
Cosa ti fa sentire amato? Chi ti fa sentire amato? A chi tu dai amore? 
Nell'insieme, da 1 a 10, quant'è l'Amore nella tua vita?

Un'altra sezione del libro particolarmente efficace è quella in cui vengono descritte le 15 strategie per vivere con più entusiasmo (es. "Vivi un nuovo giorno, Aggiungi VALORE alla tua e altrui vita, Togliti le scimmie di dosso quando sono ancora piccole, Esiste solo un momento: ADESSO!, Realizza TOP AZIONI, Decidi COSA VUOI, Scegli le cose IMPORTANTI").

Per stimolare la vostra curiosità, vi descriverò solo la mia strategia preferita:  
D.A.I. (DECISIONE AZIONE IMMEDIATA).
E' la strategia che contraddistingue tutte le persone di successo. Prendere decisioni velocemente (e cambiarle lentamente) con entusiasmo, ma soprattutto convinzione verso uno sforzo maggiore per ottenere risultati migliori.
Quindi se vogliamo fare qualcosa di positivo per noi (es: una dieta, un cambiamento di lavoro, una relazione più stabile ecc.) dobbiamo avere una fortissima determinazione verso questo pensiero e AGIRE OGGI. Infatti Maurizio scrive in modo incisivo: "Decidi cosa e come lo vuoi ed AGISCI SUBITO! Traduci le tue decisioni in azioni il prima possibile."
Il mio consiglio è provare sempre. Male che vada ci abbiamo provato e non rimarremo mai nel dubbio e nell'insicurezza o rimpianto di non aver provato!

Le strategie suggerite da Maurizio Fiammetta in "Antivirus per la mente" ci stimolano a riflettere sulla nostra qualità di vita, ma soprattutto ci fanno "attivare un codice di controllo": come possiamo "proteggere la nostra mente" e trarne i benefici e quindi di riflesso migliorare la nostra vita. In conclusione il principale input positivo che voglio trasmettere a te lettore è sicuramente quello di aumentare la tua autostima attraverso la lettura e l'applicazione di questi potenti princìpi. Ora tocca a te METTERLI IN PRATICA!

Le mie citazioni preferite dal testo:

"Si apprezzano gli altri se si apprezza se stessi. Si conquistano gli altri se si presta attenzione a ciò che sono più che a quello che si vorrebbe che fossero."

"La crescita ha una potente spinta nell'impulso vitale presente in ogni essere vivente: persone, animali e vegetali. Questo impulso vitale è la forza che ci spinge a superare le difficoltà, come la piantina che cerca e trova lo spazio anche nel cemento, pur di vivere."

"Essere te stesso è scoprire che la vita ha messaggi importanti per te. Che l'esistenza è un soffio e che tu puoi essere la piuma trasportata dal vento che mantiene la sua bellezza, leggerezza, candore e riuscire a vedere paesaggi nuovi, gente nuova, opportunità che non pensavi potessero esserci, tutto ciò abbandonandosi fiduciosamente alla vita."

"L'albero ha la particolarità di essere una straordinaria metafora di ciò che significa unire la terra al cielo. L'albero è anche vita, è il polmone del pianeta, perchè rigenera l'aria che respiriamo. E' composto da diverse parti: radici, tronco, rami, foglie, frutti, così come le nostre aree vanno dalle più interne alle più esterne. L'albero è amore, in quanto si dona per essere utilizzato: può produrre calore ed energia...
Terza area: RADICI. Il punto focale è COME ti muovi per trovare quello che è vitale per te. Che RISORSE metti in atto. Che capacità esprimi. Osserva tutto ciò che riconosci come tue risorse e capacità."

Leggi anche la mia recensione di un altro libro di Maurizio Fiammetta:

La forza dell'Entusiasmo di Maurizio Fiammetta 

Un caro saluto.

Raffaele Ciruolo

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