Philip Humbert, nel suo nuovo libro "The high way to happiness" ("La strada maestra verso la felicità"), dà 4 suggerimenti per raggiungere la felicità:
"1) Prendi seriamente la felicità. Sembra che la felicità "non accada semplicemente".
Non è una questione di fortuna, del caso, di giovinezza o di "geni fortunati". La felicità è qualcosa che bisogna cercare, qualcosa da studiare e da ponderare. La felicità è un obiettivo, una capacità e il risultato di vivere una vita coerente con i propri VALORI.
2) Nota che cosa ti rende felice e fai di più queste cose: costruisci la tua vita intorno alle cose che ti portano gioia e che ti rendono felice.
3) Sii felice OGGI. La felicità è strettamente correlata alla gratitudine, all'OTTIMISMO e alle risate. Come ha raccomandato Bobby McFerrin, "Don't worry, be happy!" ("NON PREOCCUPARTI, SII FELICE!") e comincia adesso.
La felicità non è un sogno da realizzare "un giorno o l'altro": è una capacità che dobbiamo esercitare tutti i giorni.
4) Investi in felicità! Prenditi un po' di tempo e pensa a una vita di realizzazione e di felicità. Pondera bene la questione, e poi AGISCI!".
(tradotto dall'originale in inglese di Philip Humbert)
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Non è una questione di fortuna, del caso, di giovinezza o di "geni fortunati". La felicità è qualcosa che bisogna cercare, qualcosa da studiare e da ponderare. La felicità è un obiettivo, una capacità e il risultato di vivere una vita coerente con i propri VALORI.
2) Nota che cosa ti rende felice e fai di più queste cose: costruisci la tua vita intorno alle cose che ti portano gioia e che ti rendono felice.
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La felicità non è un sogno da realizzare "un giorno o l'altro": è una capacità che dobbiamo esercitare tutti i giorni.
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