Le abitudini, buone o cattive che siano, producono sempre dei risultati. Le tue abitudini determinano i tuoi risultati, dalla quantità di denaro che guadagni al tuo benessere fisico e mentale, alle relazioni sociali e sentimentali che coltivi.
Le abitudini stabiliscono come sarà il tuo futuro. Gli psicologi dicono che il 90% del nostro comportamento è abituale. Le abitudini ci aiutano ad agire con "il pilota automatico" nei compiti di "routine".
Il problema è che alcune delle nostre abitudini ci intrappolano in un comportamento controproducente inconscio, il che può limitare notevolmente il nostro successo nella vita.
Per avere più successo è necessario abbandonare le cattive abitudini e rimpiazzarle con altre più positive. Qual è il modo più facile per farlo?
1) Scrivi una lista di tutte le tue abitudini sterili e improduttive, o che hanno un impatto negativo sul tuo futuro.
2) Scegli abitudini di successo migliori e più produttive: subito dopo sviluppa sistemi che ti aiutino nel consolidare questi nuovi schemi comportamentali. In genere bastano 21 giorni consecutivi per creare una nuova abitudine potenziante.
Le abitudini stabiliscono come sarà il tuo futuro. Gli psicologi dicono che il 90% del nostro comportamento è abituale. Le abitudini ci aiutano ad agire con "il pilota automatico" nei compiti di "routine".
Il problema è che alcune delle nostre abitudini ci intrappolano in un comportamento controproducente inconscio, il che può limitare notevolmente il nostro successo nella vita.
Per avere più successo è necessario abbandonare le cattive abitudini e rimpiazzarle con altre più positive. Qual è il modo più facile per farlo?
1) Scrivi una lista di tutte le tue abitudini sterili e improduttive, o che hanno un impatto negativo sul tuo futuro.
2) Scegli abitudini di successo migliori e più produttive: subito dopo sviluppa sistemi che ti aiutino nel consolidare questi nuovi schemi comportamentali. In genere bastano 21 giorni consecutivi per creare una nuova abitudine potenziante.
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