La visualizzazione è l'atto di creare nella tua mente immagini vivide e "avvincenti" di quello che vuoi. Tuttavia, tra gli strumenti per avere successo, è uno dei meno utilizzati perchè non tutti si rendono conto dell'importanza e dell'efficacia della visualizzazione.
Eppure diverse ricerche dimostrano che l'atto di visualizzare la vittoria aiuta molto gli atleti a migliorare le proprie "performance" (prestazioni).
Prendi la lista dei tuoi obiettivi e comincia a vederli nella tua mente COME SE fossero già diventati realtà. Poi falla diventare un'abitudine quotidiana.
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