"LA DIETA B FACTOR Una dieta per amica" di Samantha BIALE (Sperling e Kupfer Editori) descrive un metodo equilibrato per dimagrire in modo corretto, duraturo e senza stress, seguendo alcune semplici regole per non riprendere i chili persi.
La dott.ssa Samantha Biale presenterà questo suo nuovo libro il 17 marzo 2013 a Genova:
Presentazione di La dieta B Factor il 17/3 a Genova ore 15.30
Samantha Biale è nutrizionista, DIET COACH e giornalista professionista. Collabora come esperta di alimentazione con importanti riviste italiane come Cosmopolitan, TV Sorrisi e Canzoni-Salute, Donna Moderna, Chi, Intimità e Vero.
Promuove la scienza della corretta nutrizione con un linguaggio moderno, pratico e motivante.
Collabora con diverse aziende alimentari e farmaceutiche come consulente di alimentazione per la messa a punto di prodotti e comunicazione media. Partecipa spesso a varie trasmissioni televisive come Uno Mattina - Occhio alla spesa (Rai Uno) e Melaverde (Canale 5).
Il suo precedente libro è LA DIETA FURBA.
L'autrice ha conquistato la fiducia di migliaia di lettrici e di persone perchè è un'esperta nutrizionista, capace di comunicare, di stabilire un rapporto empatico con i lettori, comprensiva, motivante, pratica e soprattutto concreta.
Samantha Biale si presenta in veste di diet coach, ma innanzitutto di donna che ha vinto la tendenza ad ingrassare. Il suo obiettivo è di aiutarti ad alleggerire il tuo corpo, ma anche la tua vita.
Attraverso questi 3 SEMPLICI STEP ti farà perdere peso, senza sofferenza ma con la gioia di vivere:
STEP 1 - I PASTI SOSTITUTIVI. Sono pratici, sicuri per la salute e anche economici
STEP 2 - CARBOIDRATI, GRASSI e PROTEINE. Tutto è concesso, ma con moderazione
STEP 3 - 7 SEMPLICI REGOLE PER RIMANERE IN FORMA PER SEMPRE
Lo scopo di questo libro è di guidarti passo per passo verso il raggiungimento e il mantenimento del giusto peso, quindi eliminare la "dipendenza dal cibo" e ritrovare: BUONUMORE, BENESSERE e BELLEZZA.
La dieta B Factor è uno strumento per capire, una volta per tutte, come mangiare sano, con buon senso, un po' di razionalità, ma anche con allegria e tanto amore per se stessi, per gli altri e per il cibo, perchè è ricca di suggerimenti preziosi e non "di condimenti" per ingrassare.
Il percorso è costituito da moderne linee guida alimentari, ma differenti da altre diete:
- una partenza motivante
- un linguaggio amichevole che permette alla lettrice di non sentirsi mai sola in balia di se stessa
- un meccanismo di identificazione fortissimo grazie alla presenza di diari alimentari veri scritti da donne vere, tra i quali la lettrice può riconoscere la sua tipologia e scegliere un percorso ancora più coinvolgente e "su misura"
- una dieta semplice da seguire in ogni occasione e personalizzabile in maniera facile.
Perchè si chiama "Dieta B factor"? La B sta per Biale, ovviamente, ma racchiude anche uno scrigno di altri significati.
Da una parte contempla tutti i desideri che non possono mai mancare in una dieta per donne intelligenti, come il Buonumore, il Benessere, il Brio e la Bellezza.
E dall'altra svela, pagina dopo pagina, tutti i segreti e la mappa per trovare (anche dentro di voi) le risorse indispensabili per raggiungere la vostra meta senza ostacoli, come il Buonsenso, il Buongusto, la Buona volontà.
Inoltre in questo libro scoprirete che cos'è il BILANCIAMENTO NUTRIZIONALE IDEALE.
La seconda parte del testo è dedicata alle informazioni che vi permetteranno di continuare ad alimentarvi bene per il resto della vita. L'ultima parte è mirata a sconfiggere uno dei nemici più temuti dalle donne: la CELLULITE.
In questo ultimo capitolo viene descritto un programma dettagliato che associa dieta e attività fisica per ottenere la linea sempre desiderata e che sarà sicuramente riacquistata.
Difficile? NIENTE è difficile se HAI FIDUCIA IN TE! Provare per credere, applicare per ottenere!
Una dieta deve essere come UN DIAMANTE PER SEMPRE!
Quante volte vi siete messe a dieta?
Quante volte siete arrivate alla fine senza arrendervi o senza barare?
Quante volte avete seguito una dieta lampo alla lettera per poi essere insoddisfatte dei risultati?
Quante volte avete preso delle scorciatoie, come pillole e altri preparati erboristici?
Quante volte avete pronunciato "Comincio lunedì"?
Quante volte siete dimagrite in fretta per poi darvi nuovamente agli eccessi recuperando i chili persi?
Vi riconoscete ? Sicuramente SI.
PERCHE' QUESTA DIETA E' DIVERSA E FUNZIONERA'?
La parola dieta per la maggior parte delle persone è sinonimo di sacrifici, privazioni e zero vita sociale. In pratica un abisso traumatizzante da cui uscire il più in fretta possibile.
Una dieta, infatti, non deve essere considerata un sacrificio momentaneo, ma il modo più intelligente per imparare a mangiare meglio e non commettere più gli errori che vi hanno portato ad ingrassare.
TRATTATE BENE IL VOSTRO CORPO se volete essere ricambiate.
"Godetevi la lettura e, mi raccomando, non perdete mai la fiducia in voi stesse. La linea perfetta è dietro l'angolo.
Io sarò qualche metro più avanti a osservarvi per evitare di farvi commettere altri errori! Promesso." Samantha Biale
Leggi l'ANTEPRIMA del libro "La dieta B Factor":
ANTEPRIMA di LA DIETA B FACTOR di Samantha Biale
Un caro saluto.
La dott.ssa Samantha Biale presenterà questo suo nuovo libro il 17 marzo 2013 a Genova:
Presentazione di La dieta B Factor il 17/3 a Genova ore 15.30
Samantha Biale è nutrizionista, DIET COACH e giornalista professionista. Collabora come esperta di alimentazione con importanti riviste italiane come Cosmopolitan, TV Sorrisi e Canzoni-Salute, Donna Moderna, Chi, Intimità e Vero.
Promuove la scienza della corretta nutrizione con un linguaggio moderno, pratico e motivante.
Collabora con diverse aziende alimentari e farmaceutiche come consulente di alimentazione per la messa a punto di prodotti e comunicazione media. Partecipa spesso a varie trasmissioni televisive come Uno Mattina - Occhio alla spesa (Rai Uno) e Melaverde (Canale 5).
Il suo precedente libro è LA DIETA FURBA.
L'autrice ha conquistato la fiducia di migliaia di lettrici e di persone perchè è un'esperta nutrizionista, capace di comunicare, di stabilire un rapporto empatico con i lettori, comprensiva, motivante, pratica e soprattutto concreta.
Samantha Biale si presenta in veste di diet coach, ma innanzitutto di donna che ha vinto la tendenza ad ingrassare. Il suo obiettivo è di aiutarti ad alleggerire il tuo corpo, ma anche la tua vita.
Attraverso questi 3 SEMPLICI STEP ti farà perdere peso, senza sofferenza ma con la gioia di vivere:
STEP 1 - I PASTI SOSTITUTIVI. Sono pratici, sicuri per la salute e anche economici
STEP 2 - CARBOIDRATI, GRASSI e PROTEINE. Tutto è concesso, ma con moderazione
STEP 3 - 7 SEMPLICI REGOLE PER RIMANERE IN FORMA PER SEMPRE
Lo scopo di questo libro è di guidarti passo per passo verso il raggiungimento e il mantenimento del giusto peso, quindi eliminare la "dipendenza dal cibo" e ritrovare: BUONUMORE, BENESSERE e BELLEZZA.
La dieta B Factor è uno strumento per capire, una volta per tutte, come mangiare sano, con buon senso, un po' di razionalità, ma anche con allegria e tanto amore per se stessi, per gli altri e per il cibo, perchè è ricca di suggerimenti preziosi e non "di condimenti" per ingrassare.
Il percorso è costituito da moderne linee guida alimentari, ma differenti da altre diete:
- una partenza motivante
- un linguaggio amichevole che permette alla lettrice di non sentirsi mai sola in balia di se stessa
- un meccanismo di identificazione fortissimo grazie alla presenza di diari alimentari veri scritti da donne vere, tra i quali la lettrice può riconoscere la sua tipologia e scegliere un percorso ancora più coinvolgente e "su misura"
- una dieta semplice da seguire in ogni occasione e personalizzabile in maniera facile.
Perchè si chiama "Dieta B factor"? La B sta per Biale, ovviamente, ma racchiude anche uno scrigno di altri significati.
Da una parte contempla tutti i desideri che non possono mai mancare in una dieta per donne intelligenti, come il Buonumore, il Benessere, il Brio e la Bellezza.
E dall'altra svela, pagina dopo pagina, tutti i segreti e la mappa per trovare (anche dentro di voi) le risorse indispensabili per raggiungere la vostra meta senza ostacoli, come il Buonsenso, il Buongusto, la Buona volontà.
Inoltre in questo libro scoprirete che cos'è il BILANCIAMENTO NUTRIZIONALE IDEALE.
La seconda parte del testo è dedicata alle informazioni che vi permetteranno di continuare ad alimentarvi bene per il resto della vita. L'ultima parte è mirata a sconfiggere uno dei nemici più temuti dalle donne: la CELLULITE.
In questo ultimo capitolo viene descritto un programma dettagliato che associa dieta e attività fisica per ottenere la linea sempre desiderata e che sarà sicuramente riacquistata.
Difficile? NIENTE è difficile se HAI FIDUCIA IN TE! Provare per credere, applicare per ottenere!
Una dieta deve essere come UN DIAMANTE PER SEMPRE!
Quante volte vi siete messe a dieta?
Quante volte siete arrivate alla fine senza arrendervi o senza barare?
Quante volte avete seguito una dieta lampo alla lettera per poi essere insoddisfatte dei risultati?
Quante volte avete preso delle scorciatoie, come pillole e altri preparati erboristici?
Quante volte avete pronunciato "Comincio lunedì"?
Quante volte siete dimagrite in fretta per poi darvi nuovamente agli eccessi recuperando i chili persi?
Vi riconoscete ? Sicuramente SI.
PERCHE' QUESTA DIETA E' DIVERSA E FUNZIONERA'?
La parola dieta per la maggior parte delle persone è sinonimo di sacrifici, privazioni e zero vita sociale. In pratica un abisso traumatizzante da cui uscire il più in fretta possibile.
Una dieta, infatti, non deve essere considerata un sacrificio momentaneo, ma il modo più intelligente per imparare a mangiare meglio e non commettere più gli errori che vi hanno portato ad ingrassare.
TRATTATE BENE IL VOSTRO CORPO se volete essere ricambiate.
"Godetevi la lettura e, mi raccomando, non perdete mai la fiducia in voi stesse. La linea perfetta è dietro l'angolo.
Io sarò qualche metro più avanti a osservarvi per evitare di farvi commettere altri errori! Promesso." Samantha Biale
Leggi l'ANTEPRIMA del libro "La dieta B Factor":
ANTEPRIMA di LA DIETA B FACTOR di Samantha Biale
Un caro saluto.
Personal COACH, PNL practitioner e grande appassionato di sviluppo personale a 360 gradi
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