giovedì 15 marzo 2012

Come risolvere qualunque problema con le domande potenzianti

Quando affrontano i problemi le persone spesso si pongono domande depotenzianti e improduttive che iniziano con "Perché". Ecco alcuni esempi:
Perché sono così solo?
Perché capitano tutte a me?
Perché sono un povero fallito?

Tuttavia hai sempre un’alternativa molto migliore. Devi farti DOMANDE POTENZIANTI che comincino con "COME", "QUALE" o "COSA" e che ti aiutino a superare ogni ostacolo e a risolvere qualunque problema.  
Le domande hanno un potere straordinario perché dirigono la tua attenzione sulle SOLUZIONI e cambiano subito il tuo atteggiamento mentale (rendendolo più positivo) e ti fanno sentire meglio. Se vuoi ottenere risultati migliori nella tua vita, fatti domande diverse, più funzionali ai tuoi obiettivi.

Inizia ADESSO a porti domande potenzianti come le seguenti:
1) QUAL E’ la lezione positiva?  
COSA posso imparare da questa esperienza? 
COME posso fare meglio la prossima volta?...
Leggi tutto:


"Ad un certo punto devi smetterla di farti solo domande e COMINCIARE AD AGIRE… La risposta ISTINTIVA a qualsiasi domanda è spesso quella di cui dovresti fidarti per poi AGIRE
Perciò, allo scopo di produrre risultati, semplicemente DECIDI qual è quello PIU’ IMPORTANTE PER TE – almeno in quel momento – e utilizza il tuo potere personale per perseverare e cominciare a trasformare la qualità della tua vita."
Anthony ROBBINS, dal libro "Passi da gigante"

Leggi anche quest’altro mio articolo sullo stesso argomento:


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lunedì 12 marzo 2012

Tanto può il cuore di Mark Fisher - Recensione

Mark FISHER definisce il suo libro "Tanto può il cuore" un romanzo filosofico. Egli descrive la sofferenza di un giovane uomo per la perdita dell'amata: Leonard, dopo tre anni di legame, si ritrova solo e disperato. Decide di fare un po’ di ordine nella sua mente, cercando di trovare il motivo per cui la sua donna lo ha lasciato così, senza un motivo apparente. L’incontro con la misteriosa e affascinante Maitri, il cui nome significa Compassione, cambierà profondamente la sua vita dandogli  una nuova possibilità di amare.
La figura di Maitri, magica creatura a metà fra la fantasia e la realtà, avrà il compito di condurlo nel suo lungo viaggio alla scoperta di che cos’è veramente l’amore, perché questo "è lo scopo di ogni esistenza. L'amore ha bisogno di cuori resistenti". Lei gli insegnerà cosa sia l’Amore Celeste perché "soltanto colui che accetta di rinunciare totalmente al proprio io, di non possedere più né se stesso né gli altri, può scoprire tutti gli splendori dell’Amore vero e puro che va oltre il corpo." Finalmente Leonard aprirà il suo cuore e riuscirà ad apprezzare fino in fondo la dolcezza del vivere.

La presenza di Maitri non è per niente reale: infatti la ragazza conferisce al romanzo una vena misteriosa e nello stesso tempo offre a Leonard dei precetti su cui lui riflette, e così impara ad essere felice. L'insegnamento dell'autore ci conduce ad amare l'anima e non il corpo, e dice che se amiamo davvero siamo per forza riamati perchè l'amore celeste non fa mai soffrire.
Questo romanzo è ricco di frasi molto belle e significative riguardanti l’amore: si evidenzia soprattutto che il vero AMORE significa "generosità", è dare agli altri senza aspettarsi niente in cambio. Il potere dell'amore elimina le barriere dell'egoismo e riesce a traboccare nell'animo umano senza nessun limite ed oltrepassa ogni confine.
"Tanto può il cuore" potrebbe apparire banale, o un semplice romanzetto rosa, ma non è proprio così: l'autore esprime con parole magiche sentimenti, emozioni che toccano l’anima, come se conoscesse da sempre gli stati d'animo delle persone innamorate e nello stesso tempo delle persone sconfitte da questo grande sentimento.  
E' un messaggio d’amore e di speranza indirizzato al lettore che non sa rassegnarsi alla delusione e desidera la vera felicità dell'anima. Una favola contemporanea per tutti coloro che attendono la rinascita, la salvezza, l'amore celestiale.

Nel complesso questo testo mi è piaciuto abbastanza, ma devo fare una critica: considero l'autore un po' presuntuoso quando pretende di insegnare come saper amare ed essere ricambiati. Ogni individuo ha un suo modo di esprimere i sentimenti senza regole precise nè tanto meno limiti imposti.
Ogni cosa viene da sè senza bisogno di "manuali delle istruzioni". I veri sentimenti non si possono calcolare perchè partono dal cuore e non dalla ragione.
Non esiste una regola per essere felice, non esiste un iter da seguire per poter amare, ma naturalmente esiste l'esperienza del dolore che proviamo quando ci accorgiamo di non amare o di non essere amati, ma sono tutti momenti da sperimentare per poter apprendere davvero cos'è l'amore attimo per attimo, giorno dopo giorno, e viverlo senza nessun codice prestabilito da altri.

Il volume è arricchito da una interessante appendice: un breve "Codice d'amore del XII secolo", ossia un trattato sull'amor cortese riportato da Stendhal alla fine di "Dell'amore". Mark Fisher ce ne spiega il motivo così: "Alcuni dei precetti contenuti nel trattato mi sono parsi così attuali - e così utili per contrastare i tormenti dei nostri amori moderni - che non ho potuto resistere alla tentazione di commentarli."

Ecco le mie citazioni preferite, tratte da "Tanto può il cuore" di Mark Fisher:

"L'amore è lo scopo di ogni esistenza. Noi veniamo sulla terra per imparare ad amare. E la nostra vicenda terrena si conclude soltanto quando abbiamo imparato ad amare tutti i nostri simili. Un uomo che ama una donna non fa altro che iniziare a frequentare la scuola dell'amore...
Ogni volta che soffriamo vuol dire che abbiamo infranto la Grande Legge dell'Amore che dice: "Non fate agli altri ciò che non volete sia fatto a voi."... Sii come lo scoglio contro cui si infrangono i flutti incessanti, che resta saldo mentre tutt'attorno si sfiancano i marosi."

"Quando si vive nell'Amore, ci si apre automaticamente agli altri, ed è proprio questo il paradosso sottile ed incomprensibile per chi non l'abbia sperimentato: aprendosi completamente agli altri, non si dipende più da loro. Si diventa un pò come il bambino che prova una gioia immensa quando gli stiamo accanto e che quando lo lasciamo solo non si annoia più. Semplicemente perchè vive completamente assorbito nell'istante presente, che per lui sono i suoi giochi."

"Se si vuol essere amati, occorre cominciare con l'amare. Quando si vive nell'immediatezza, in perfetta armonia con se stessi, si attira automaticamente la persona giusta di cui si ha bisogno per evolvere. E, se si agisce in totale spontaneità e senza aspettarsi nulla, l'incontro avviene naturalmente.
Se invece ci si prefigge un ideale amoroso particolare, allora la persona che si incontra non coincide mai perfettamente con quel modello, e si finisce puntualmente per rimanere delusi."

"In ogni singolo istante della tua vita, quali che siano le circostanze esterne, tu hai altrettante ragioni per essere felice che per essere infelice. Quindi non v'è ragione per spingere un uomo a sperare alcunchè dal proprio futuro e a ritardare anche di un solo istante il momento in cui poter essere perfettamente felice."

"Noi andiamo sempre incontro a noi stessi, in tutte le circostanze della nostra vita. Quando ci imbattiamo in una difficoltà, la causa dobbiamo ricercarla IN NOI STESSI. Poichè le persone che incontriamo si comportano con noi esattamente come noi abbiamo agito con loro. Sono uno specchio perfetto."
(Mark FISHER, dal libro "Tanto può il cuore")

Ho letto altri tre libri di Mark Fisher, che mi sono piaciuti di più perchè sono maggiormente attinenti allo sviluppo personale e alla crescita finanziaria:
1) "IL MILIONARIO. Chi Fa ciò che Ama è come un Re"
2) "Il testamento del Milionario ovvero l'arte di avere successo ed essere felici"
3) "Come Pensare da Milionario"
Se siete interessati a saperne di più, ditemelo nei commenti e ne parlerò in futuro.



Un caro saluto.
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domenica 11 marzo 2012

Brevetto di volo per aquile e polli di Anthony De Mello - Recensione

Anthony De Mello, gesuita, è conosciuto in tutto il mondo per i suoi libri, che sono best seller internazionali e sono diventati veri cult del pensiero positivo. "Brevetto di volo per aquile e polli" è un testo di grande interesse e profondo valore. Si legge con piacere, grazie anche allo stile elegante e chiaro. Il titolo può sembrare curioso, lascia pensare a qualcosa di estremamente frivolo e divertente. In realtà è solo una metafora in grado di compiere una personale trasformazione interiore seguendo dei principi ben precisi. La saggezza contenuta nelle storie e nelle citazioni aiuta molto a riflettere sulla propria vita, su se stessi e sul modo in cui quotidianamente ci relazioniamo con gli altri.
Altro punto fondamentale su cui soffermare l’attenzione è il concetto di amore: De Mello lo considera uno stato dell’essere, un amore disinteressato, mai egoista né possessivo, libero da ogni forma di condizionamento e in quanto tale non trattiene, ma lascia l’altro libero di essere e realizzare se stesso.

Per mettere in pratica questi principi è necessario compiere alcuni esercizi che danno ad ognuno di noi la possibilità di entrare in contatto col nostro corpo e prendere coscienza dei nostri sensi; mezzi fondamentali e necessari per l’autore sono la PREGHIERA e la lettura delle SACRE SCRITTURE, uniche strade in grado di condurre al silenzio avvicinando a Dio. In questo libro l'autore svela tutti i segreti del PENSIERO POSITIVO per ritrovare energia e coraggio e spiega come affrontare le difficoltà della vita con la forza della fede e della meditazione.

Ecco le mie citazioni e "parabole" preferite, tratte dal libro "Brevetto di volo per aquile e polli" di Anthony De Mello:

1) La lezione della farfalla: ognuno deve avere il proprio ritmo di crescita.
"Qualcuno vide una farfalla che lottava per uscire dal suo bozzolo... agli occhi di chi guardava la nascita era penosa e lenta. L'uomo, allora, incominciò a soffiare il suo alito amico e caldo sull'animaletto per aiutarlo a nascere. Così facendo, accelerò il processo e la farfalla nacque. Ma le sue piccole ali rimasero atrofizzate!
E, allora, il maestro concluse dicendo: "Nella crescita, amici, non si può accelerare il processo: questo è fatale! Una crescita accelerata si trasforma in un aborto!".
Nel seguente post puoi leggere una versione più lunga di questa storia, tratta dal libro "Attitudini per Trionfare" di Eric de la Parra Paz:

2) Messaggio per un'aquila che si crede un pollo: diventiamo quello che crediamo di essere.
"Un uovo d'aquila, messo nel nido di una chioccia, si schiuse e l'aquila, cresciuta insieme ai pulcini, per tutta la vita fece quel che facevano i polli nel cortile. Un giorno vide sopra di lei un magnifico uccello: "Chi è quello?", chiese al vicino. "È l'aquila, la regina degli uccelli, ma non ci pensare. Tu ed io siamo diversi da lei". Così l'aquila non ci pensò e morì pensando di essere una gallina...
Quando l’aquila che si credeva un pollo vide volteggiare nel cielo un’altra aquila, dapprima abbassò la testa sconsolata e si disse: “Io non sono che un pollo”. Poi rialzò gli occhi e, a poco a poco, dispiegò le sue magnifiche ali. Non ebbe più paura e il cielo l’accolse."

3) Vivere ADESSO: vivere nel presente, senza rimpiangere il passato nè preoccuparsi per il futuro
"Durante la guerra, un ufficiale dell'esercito giapponese fu fatto prigioniero. Egli era terrorizzato da quanto avrebbero potuto fargli i nemici e così non riusciva a chiudere occhio. Nel bel mezzo della notte, gli tornarono alla mente le parole del suo maestro ZEN: "Il domani non è reale. L'unica realtà è il presente".
Non appena divenne consapevole delle verità contenute in queste parole, l'ufficiale riuscì ad addormentarsi. Ridivenne una persona in grado di "essere". Nel presente. La maggior parte delle persone trascorre il tempo a rimpiangere il passato o a temere il futuro, dimenticando che la vita è in gioco adesso."

4) AMARE NONOSTANTE TUTTO
"Un giovane alcolizzato tentò per anni di liberarsi dalla schiavitù dell'alcool. Ma ogni volta che sembrava fosse riuscito a liberarsi, ricadeva nella trappola del vizio. Per questa ragione, spesso era arrabbiato, ombroso, violento oppure apatico e cinico. E le sue condizioni lo emarginarono da tutto e da tutti. Solo il suo cane sembrava sopportare i suoi eccessi, restando sempre a fargli compagnia.
"Sei forse in attesa di vedermi cambiare amico mio - disse un giorno il ragazzo al cane - oppure sei solo così sciocco da amarmi nonostante tutto". E quel giorno il ragazzo capì che avrebbe definitivamente chiuso con l'alcool.

"Quando si diventa esperti e presto lo sarete, non si ha bisogno di psicologia. Quando si comincia a osservarsi, a guardarsi, a individuare i sentimenti negativi, si scopre il proprio modo di spiegarlo. E il cambiamento si noterà."

"Un consiglio importante dell'autore degli "Esercizi", ovvero di Sant'Ignazio: non dal molto sapere l'anima è resa sazia e appagata, ma dal sentire e gustare le cose internamente."

"Un giovane andò a trovare un amico e trovatolo triste e disperato gli chiese: "Perchè ti senti così depresso?" "In verità non lo so" - rispose l'amico - "è una sensazione che mi porto dentro da quasi una settimana."
Se vuoi un consiglio - riprese il giovane - prova a pulire la finestra del tuo cuore e vedrai che ti sentirai meglio. L'amico lo guardò stupito ed esclamò: "Cosa dici?".
"Tu fai dipendere la felicità sempre da qualcosa o da qualcuno, da un avvenimento bello o brutto. Ma la vera felicità E' DENTRO DI TE, dentro il tuo cuore. Non ricercarla al di fuori di te stesso."

"Due fratelli, volendo andare in un paese lontano per far fortuna, chiesero al padre la benedizione. L'uomo la concesse e poi suggerì ai due ragazzi di lasciare dei segni lungo la strada percorsa, affinchè non perdessero la via del ritorno. Il figlio maggiore cominciò così a tracciare dei segni sugli alberi man mano che proseguiva.
Il più giovane intraprese invece un'altra strada, fermandosi a visitare molte delle case che incontrava, facendo amicizia con i bambini e le loro famiglie. Al ritorno a casa, il padre, dopo averli accolti, chiese ai due figli di mostrargli i segni fatti durante il loro peregrinare.
Il primogenito gli mostrò tutti i tipi di segni con cui aveva contraddistinto gli alberi; viaggiarono a lungo senza toccare cibo e, infine, tornarono a casa a mani vuote. Quando il padre ripercorse la strada fatta dal secondogenito, lui e il figlio furono accolti calorosamente da molte delle persone che il ragazzo aveva visitato.
Furono trattati come ospiti d'eccezione, per loro si uccidevano le capre ed erano davvero felici. Portarono a casa svariati doni, tra cui non mancava la carne. Allora il padre chiamò a sè i due giovani e disse:"Cari figli, ho visto come vi siete comportati. Ora combinerò un matrimonio per chi di voi si è comportato meglio. Si rivolse poi al primogenito dicendo:
"Figliolo, sei completamente pazzo. Non ti sei occupato delle persone e hai lasciato segni di nessun valore". Al più giovane invece disse:" I tuoi segni, invece, si sono rivelati duraturi e belli ovunque tu sia stato".

Leggi anche questi altri due post su Anthony De Mello:

Messaggio per un'aquila che si crede un pollo

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martedì 6 marzo 2012

L'e-book LINKEDIN MARKETING di Luciano Cassese

Consiglio a tutti la lettura dell'e-book LinkedIn Marketing (www.linkedin-marketing.it): contiene numerose strategie realmente efficaci per sfruttare al meglio il più grande social network professionale del mondo. LinkedIn continua a crescere sempre di più, sia per numero di iscritti (ora ha 150 milioni di membri) che per traffico web (11° negli USA, 13° nel mondo). Nel 2012 l’obiettivo principale è fare in modo che LinkedIn sia visto non più solo come un paradiso per chi cerca lavoro, ma come IL luogo per fare social business B2B.
Esistono moltissimi modi in cui gli uomini d’affari e i professionisti possono utilizzare LinkedIn per migliorare al massimo le vendite e il social media marketing, generare nuovi contatti, favorire la fedeltà al proprio brand, incrementare il traffico targettizzato verso il proprio sito e concludere affari. Tra questi ne ho selezionati per te 10:

1) Per avere successo su LinkedIn è indispensabile avere un atteggiamento mentale orientato all’AZIONE. LinkedIn è estremamente prezioso per il tuo business solo se decidi di essere un membro ATTIVO.

2) Non sei ancora convinto che ci sia bisogno di essere su LinkedIn? Molte aziende stanno perdendo un numero enorme di ottime opportunità di fare affari perché prestano troppa attenzione ad altre piattaforme e non approfittano dei validissimi strumenti che LinkedIn mette a disposizione delle aziende e dei professionisti per promuovere se stessi ed il proprio business.
Se sei un’azienda B2B, non devi avere nessun dubbio sul fatto che la maggior parte delle persone che prendono decisioni e che sono il tuo target sono già su LinkedIn. Inoltre esse possono essere contattate molto più facilmente su LinkedIn che su una piattaforma di networking personale come Facebook.
Anche le aziende B2C hanno relazioni B2B (distributori, partners di marketing, ecc.) che possono essere coltivate su LinkedIn per sviluppare nuovi business. Esistono perfino aziende che stanno generando ben il 25% del loro business da LinkedIn!

3) Come tu hai bisogno di un sito per promuovere la tua azienda in internet, così i tuoi impiegati hanno bisogno di un profilo su LinkedIn ottimizzato per rappresentare al meglio la propria azienda e i relativi servizi e prodotti.
Linkedin è un vasto database di professionisti che viene usato molto spesso per trovare altri professionisti e aziende. Se Facebook fosse le Pagine bianche, LinkedIn sarebbe le Pagine Gialle. Comincia a crearti un profilo orientato alle vendite comprendendo dove si trovano i tuoi clienti, cosa stanno cercando e adeguando il tuo profilo in maniera appropriata.
Il tuo profilo non riguarda te, ma è uno strumento di vendita per aiutare i tuoi potenziali clienti a trovarti.

4) Dato che LinkedIn è cresciuto del 60% solo nell’ultimo anno, è il momento giusto per crearti un solido network on line. Ogni contatto aggiunto aumenta notevolmente la tua capacità di trovare e di essere trovato.
E’ anche ora di riconsiderare la tua politica di networking cominciando a trovare nuovi contatti targettizzati in modo strategico, cioè che siano realmente in grado di aiutarti a realizzare le tue vendite e a raggiungere i tuoi obiettivi di marketing.

5) Tutte le aziende devono rendersi conto della grande importanza di stabilire e ottimizzare la propria presenza su Linkedin Companies. Avere una presenza su Companies significa riconoscere che le raccomandazioni per i tuoi prodotti e servizi sulla tua pagina aziendale giocano un ruolo vitale nel generare business così come le raccomandazioni personali danno credibilità immediata ai profili professionali.

6) Perché così tante aziende hanno pagine su Facebook e non pensano mai a creare i propri GRUPPI su LinkedIn? Non solo i gruppi hanno molte più caratteristiche di moderazione rispetto alle pagine di Facebook, ma essi ti permettono di creare una comunità di potenziali clienti o attuali utenti in LinkedIn, che è il social network da cui si possono ricavare i maggiori profitti!

7) Molti professionisti creano i loro profili e poi aspettano che accada qualcosa. Un atteggiamento del genere non ti porterà da nessuna parte. Devi saper COINVOLGERE altri professionisti in un’atmosfera di business mirando a obiettivi di business.

8) Con nuove applicazioni come LinkedIn Signal e LinkedIn Today, il sito di networking professionale sta diventando rapidamente una fonte di opportuintà di business per le vendite e per il marketing professionale.

9) Per molti siti LinkedIn rappresenta la seconda maggiore fonte di traffico web dai social network. Inoltre il traffico proveniente da LinkedIn fornisce anche la più bassa frequenza di rimbalzo così come il più alto numero di visioni di pagine per visita. Se ancora non ricevi traffico da linkedIn verso il tuo sito, stai perdendo moltissimi visitatori potenzialmente di alta qualità e lucrativi.

10) Linkedin Ads è l’unica piattaforma di social advertising che ti permette di targettizzare gli annunci pubblicitari per azienda e per titolo. Non è economica, ma LinkedIn è una piattaforma in cui la qualità supera la quantità. Quindi è adatta per trovare le persone che prendono le decisioni che sono il target per i tuoi prodotti B2B o per i B2C costosi.

E ora la parola passa a te! Fammi sapere nei commenti in quali altri modi si può usare Linkedin per la tua azienda o per te dalla prospettiva delle vendite e del marketing!

Luciano Cassese è un formatore, coach ed esperto di comunicazione aziendale. Le sue aree di competenza come formatore sono: marketing, web marketing, comunicazione, motivazionale, orientamento professionale. Anch'io ho frequentato i suoi corsi di internet marketing e di comunicazione efficace e sono rimasto molto soddisfatto.

Nel 2008 ha creato il sito http://www.professioneformatore.it/ , editoriale di formazione e sito di condivisione di risorse. Dal 2009 è il presidente dell'Associazione Formatori Professionisti http://www.formatoriprofessionisti.org/ , associazione di categoria a carattere mutualistico fondata sul principio della condivisione della conoscenza.
Più recentemente Luciano ha creato il blog http://www.linkedin-marketing.it/blog/ , da cui puoi scaricare GRATIS il report "OrrorIn - 7 Errori Comuni da Evitare per avere successo con Linkedin".


Un caro saluto.
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domenica 4 marzo 2012

Che cos'è il COACHING e cosa fa un coach?

Il coaching nasce nell’ambito sportivo: infatti, quando si pensa a un coach la prima immagine che viene in mente è quella di un allenatore impegnato a sostenere, guidare e motivare una squadra o un singolo individuo al fine di migliorarne le prestazioni.
In realtà il termine “coach”, in inglese, significa anche “carrozza (a cavalli), vettura”: il coaching è un mezzo che il coach usa per trasportare il proprio coachee (ossia il proprio cliente) dal punto in cui si trova (stato attuale) al punto in cui desidera arrivare (stato desiderato). 
Una definizione di coaching chiara e completa è quella della International Coach Federation:
"Il coaching professionale è un rapporto di “partnership” (collaborazione) che si stabilisce tra coach e cliente (“coachee”) con lo scopo di aiutare quest’ultimo a ottenere risultati ottimali in ambito sia lavorativo (business coaching) sia personale (personal coaching o life coaching). Grazie all’attività svolta dal coach, i clienti sono in grado di apprendere tutte quelle tecniche che permetteranno loro di migliorare sia le performance (prestazioni) sia la qualità della propria vita".
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mercoledì 29 febbraio 2012

Come migliorare in tutte le aree con la Ruota della Vita


Per sentirti bene devi trovare un giusto equilibrio tra i diversi aspetti della tua vita. Se concentri tutta la tua energia su una singola area, è fin troppo facile trovarti “in squilibrio” e trascurare i valori più importanti per te. A lungo andare questo stato di cose può portare a frustrazione e a stress intenso.
Per rimediare è necessario avere una visione d’insieme della tua vita, grazie alla quale potrai renderti conto di cosa va già bene e di cosa deve essere migliorato.

La Ruota della Vita è un esercizio che può aiutarti moltissimo. I personal coach (o life coach) utilizzano spesso questo strumento per valutare il quadro generale e per supportare i clienti (coachee) nell’identificare le aree che meritano maggiore attenzione...
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mercoledì 22 febbraio 2012

I MIGLIORI POST di GENNAIO 2012

Ecco i migliori articoli di gennaio 2012 selezionati per voi:

Ciao! Sono Raffaele Ciruolo: mi rivolgo a chi ha già scaricato il mio e-book GRATUITO "Sviluppa le tue capacità con la PNL" dal sito http://ecletticamente.com/ . Per chi non lo avesse ancora scaricato, questo è il link ancora solo per pochi giorni:
Innanzitutto ti ringrazio per aver scelto la lettura dell'e-book in questione e spero ti sia piaciuto. Ho creato questa pagina per raccogliere i COMMENTI SUL MIO E-BOOK e vorrei UN TUO PARERE (feedback): accetto anche le critiche, purchè costruttive :-) ...

Come strutturare un "libro" che racconta la VISIONE del futuro che vuoi creare: trova immagini che rappresentano o simboleggiano le esperienze, i sentimenti e i possedimenti che vuoi attrarre nella tua vita e mettile su una tabella di sughero: piazza foto e frasi motivanti con delle puntine da disegno!
Una volta preparata, sistemala in una posizione ben visibile (es. davanti alla tua postazione di lavoro). Questa "tavola della vision" (vision board) risponde alle seguenti domande "potenti" che devi porti:
"DOVE VOGLIO ARRIVARE?
PERCHE' faccio tutto questo? Perchè lavoro tutti i giorni?
COSA VOGLIO VERAMENTE? Che vita voglio vivere?"...

Dopo aver descritto il corso "Il meglio di te con la PNL e il COACHING" ora completo il discorso parlando del libro “Il Meglio di Te con il Coaching” di Antonella Rizzuto e Alessio Roberti (Alessio Roberti Editore – NLP ITALY)...

Il 19 dicembre a Napoli ho frequentato il corso "Il meglio di te con la PNL e il COACHING" di Antonella RIZZUTO: http://www.pnl.info/corsi.aspx?id=275 . È possibile partecipare GRATIS a questo corso acquistando un libro pubblicato da Alessio Roberti Editore (NLP ITALY): io ho comprato l'ottimo libro "Il Meglio di Te con il Coaching" di Antonella Rizzuto (www.antonellarizzuto.it) e Alessio Roberti (disponibile anche in versione e-book).
Se vuoi farti un'idea dei contenuti, scarica l'e-book GRATUITO "La ruota della vita - Fai girare la tua vita dalla parte giusta!" (36 pagine estratte dal libro):

Il successo finanziario NON si ottiene per caso: è un effetto che viene determinato da alcune cause specifiche. Se riuscirai a individuare queste cause e ad APPLICARLE CONCRETAMENTE nella tua vita e nelle tue attività, otterrai gli stessi risultati che moltissime altre persone hanno già conseguito.
Puoi raggiungere qualunque livello di ricchezza tu voglia veramente se farai quello che gli altri hanno fatto prima di te per realizzare gli stessi obiettivi. E se non lo farai, ovviamente non otterrai niente.
In PNL (Programmazione NeuroLinguistica) questo concetto è chiamato MODELLAMENTO...

Un caro saluto.
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lunedì 20 febbraio 2012

Come essere più felici e realizzati


Il miglior modo per renderti conto se stai vivendo al meglio la tua vita è realizzare la tua concezione personale di felicità. Lo sapevi che puoi imparare ad essere più felice e soddisfatto in tutto quello che fai? Ecco come…
La felicità nella vita è come un buffet. Se 100 persone andassero a un buffet e mettessero nel proprio piatto il cibo che preferiscono, ogni piatto sarebbe diverso. Anche per la felicità vale lo stesso concetto: ciascuno di noi ha bisogno di una particolare combinazione di “ingredienti” per raggiungere la felicità e l’autorealizzazione. E questa miscela cambia continuamente con il passare del tempo.

Ogni giorno SOLO TU puoi dire cosa ci vuole per farti felice. La felicità ha le sue cause all’interno di noi stessi prima ancora di essere influenzata dai fattori esterni. Pertanto l’unico modo per giudicare se un lavoro, una relazione, un investimento, o qualsiasi decisione, è giusto per te è quello di entrare in contatto con i tuoi sentimenti e ascoltare il tuo cuore...
Leggi tutto:

"Non è possibile essere felici e basta, ma si può imparare a fare le cose con gioia. Vivere nella felicità significa prestare attenzione a ciò che si sta facendo e trarne godimento. Non è che improvvisamente succede qualcosa di magico, e… puff! siete felici.
Si impara ad essere felici fermandosi ad annusare le rose lungo il sentiero della vita, ma bisogna anche godersi il guardarle, il toccarle, il camminarvi vicino e tutto il resto. Potete imparare a godere di qualsiasi cosa. Potete imparare ad amare, dormire, alzarvi, preparare la colazione e andare a lavoro. Più cose imparate a rendere piacevoli, più la vita si farà gioiosa."

"La felicità è un modo di interpretare il mondo e i suoi eventi. La felicità è condurre un’esistenza dai VALORI EQUILIBRATI. E’ il saper essere contenti dei propri compiti quotidiani. La felicità è un’esistenza vissuta bene e colma di persone di un certo spessore. La felicità è l’attività che ha uno SCOPO. E’ amore messo in pratica e può essere provata solo nel momento PRESENTE."

Leggi anche quest'altro mio articolo sullo stesso argomento:

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giovedì 16 febbraio 2012

Come creare relazioni straordinarie

"Il fatto è che i rapporti sono tutto. La maggior parte di noi determina la propria posizione nella vita mediante le proprie relazioni interpersonali. Abituatevi a porre i vostri affetti al di sopra di ogni altra considerazione. Fate una lista delle persone più importanti della vostra vita privata e professionale; pensate alle cose specifiche che potete fare per migliorare i vostri rapporti con queste persone." (Brian TRACY)

Il mondo digitale è una bella cosa. Le applicazioni aumentano la nostra produttività ed elevano le nostre vite. Gli e-book rendono la lettura più accessibile ed elegante. I social network, come Facebook, LinkedIn e Twitter, ci connettono con moltissime persone e permettono la condivisione delle informazioni in modi radicalmente nuovi. Purtroppo c'è il rovescio della medaglia: non interagiamo più di persona, come facevamo una volta. Le conversazioni sono diventate più brevi, le telefonate di auguri vengono spesso sostituite dai messaggi in Facebook e gli incontri dal vivo tendono a diradarsi.

Oggi la tecnologia domina le nostre vite e questo comporta grandi vantaggi per noi, ma mi sembra che si stia anche perdendo qualcosa di essenziale: stiamo perdendo il modo in cui eravamo soliti relazionarci con gli altri.
Quindi ho pensato di offrirti  6 delle migliori strategie di comunicazione che ti aiuteranno a migliorare le relazioni personali e professionali. Ti invito a METTERLE IN PRATICA ogni giorno, in ogni occasione: a casa, in ufficio e anche per strada, con gli sconosciuti.

1) SII TE STESSO
Sii spontaneo e genuino: una persona che si trova veramente a suo agio nella propria pelle ha una marcia in più nelle relazioni. L'immagine che proponi spesso determinerà la tua capacità di stabilire una relazione vera. Quindi proponi un'immagine di te stesso che ispiri fiducia agli altri.
Esprimi la tua personalità UNICA e vivi in funzione dei tuoi veri VALORI.

2) SORRIDI!
Mi rendo conto che questo sembra ovvio. Ma ciò che fa la differenza nella vita è il saper applicare tutti i giorni le idee più semplici. Un sorriso rapido e spontaneo rivolto a un estraneo favorisce sempre la creazione di un "rapport". Unisce gli individui e solleva subito il tono dell'umore.

3) Utilizza  I NOMI delle persone
Dale CARNEGIE, autore dello straordinario classico "Come trattare gli altri e farseli amici", osservò che "il nome di una persona è il suono più dolce per le orecchie". I grandi comunicatori (e i grandi venditori) sanno bene che chiamare le persone per nome avvicina subito agli altri perchè li fa sentire importanti.
Ieri ho frequentato una serata di formazione organizzata da Hi-Performance (10+ Experience, con Ciro IMPARATO e Michele TRIBUZIO), in cui "zio Mike" chiedeva continuamente il nome a tutti e diceva sempre: "Che bel nome!".

4) Guarda le persone NEGLI OCCHI
Jeffrey GITOMER, nel suo bestseller "Il libretto delle relazioni", scrive: "La tua capacità di guardare qualcuno negli occhi mentre parli è un segno rivelatore della tua autostima." Certo, tutti noi abbiamo i nostri telefonini, smartphone, e PC. Ma questo nuovo modo di comunicare in cui guardiamo gli schermi trasmette il messaggio che il nostro interlocutore non è tanto importante per noi.
Invece il miglior regalo che puoi fare al tuo prossimo è il dono della tua PRESENZA. Quindi guarda negli occhi gli altri e dimostra un sincero interesse per quello che stanno dicendo. Falli sentire speciali. Anzi, meglio ancora, dai loro l'impressione che per te sono le persone più importanti del mondo.

5) SII ONESTO
Lascia che la tua ETICA guidi il tuo comportamento. Chiunque può essere onesto nei periodi di "vacche grasse". Ma la vera misura della tua leadership è data da quanto sei onesto anche nei periodi di "crisi". L'etica è anche una delle "5 forze vettoriali del successo" descritte nel libro "Il Successo ti sta Cercando... Non ti Nascondere" di Michele Tribuzio:
"Il "conquistare etico" è cercare di ottenere dagli altri ciò che si desidera usando l'onesta intelligenza. La buona intelligenza, la nobile intelligenza, ossia l'astuzia. Nel "conquistare etico" l'astuzia usa bravura, preparazione tecnica, accorgimenti psicologici, idee, creatività, ecc.".

6) Scegli le PAROLE GIUSTE
Una volta, in un albergo, mi sono alzato tardi e ho chiesto a un cameriere: "E' ancora possibile fare colazione?". La sua risposta immediata: "Assolutamente no." Poi ho capito che egli non voleva essere scortese, ma ha scelto le parole sbagliate. Un comunicatore più efficace avrebbe potuto dire:
"Vorrei poterla acontentare, ma purtroppo è passato l'orario ed è già quasi ora di pranzo. Sono certo che lo gradirà. Si accomodi." Le parole hanno sempre un impatto, che può essere positivo o negativo: tienilo sempre presente e agisci di conseguenza.

"Le persone che provano a vivere da sole non avranno successo come esseri umani. I loro cuori inaridiranno se non risponderanno ad altri cuori. Le loro menti si restringeranno se ascolteranno solo l'eco dei propri pensieri senza altra fonte d'ispirazione." (Pearl S. Buck)

Leggi anche quest'altro mio articolo sullo stesso argomento:
7 strategie per sviluppare e migliorare le relazioni

Un caro saluto.
Personal COACH, PNL practitioner e grande appassionato di sviluppo personale a 360 gradi

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lunedì 6 febbraio 2012

"Metti un weekend con Max Formisano ed i suoi amici..." di Maurizio Imparato

Questo è un guest post di Maurizio IMPARATO (www.master-mind.it), un ottimo "formatore per uomini di valore": ho partecipato al suo bellissimo seminario "Libreria 3.0 dal sapere… al SAPER ESSERE" a Napoli e gli ho proposto di scrivere le sue impressioni sul corso "Il Nocciolo Duro: il Cuore dell’Autostima", il corso N. 1 di autostima in Italia con Max Formisano (e altri Top Trainers).
Anch'io ho frequentato alcuni validissimi corsi di Max Formisano: PNL practitioner, PNL in azione, Motivation Day, Coaching Master Cycle (diretto da Giovanna Giuffredi). Purtroppo "Il Nocciolo Duro" mi manca ancora e così ho pensato di "consolarmi" con questo resoconto avvincente e soprattutto "energetico" :-). Buona lettura!

"Ciao Raffaele, oggi vorrei scriverti di quanto successo nel recente weekend romano. Conosco Max da tanti anni, sempre visto su livelli altissimi, ma questa volta devo dire si è superato.
220 persone, 7 formatori di eccellenza, uno staff ricco ed affiatato all'altezza del compito, 3 giorni intensi di introspezioni profonde, tre giornate condite con la ricetta segreta di Max, tanto tanto divertimento e "leggerezza".

Questa la parata delle stelle (in ordine alfabetico):
Alex BELLINI, Giovanni ANNUNZIATA, Lelio "Lele" CANAVERO, Max FORMISANO, Max DAMIOLI, Miranda SORGENTE, Raffaele GALASSO.

Si decolla utilizzando le più raffinate tecniche di comunicazione, si vola districandoci tra "credenze" e "valori", "piloti automatici" e "sentieri sicuri", incontriamo alcuni metaforici "Guerrieri Coraggiosi" ed atterriamo iniziando il nostro percorso personale verso il recupero delle redini del nostro destino. Percorso che faremo sapendo di avere le "spalle" protette.

Dopo il primo intervento di Max ci immergiamo nell'oceano a remi affrontato da Alex Bellini, un guerriero moderno in carne ed ossa. Con lui abbiamo avuto modo di sentire il "respiro dell'Universo", cosa si prova di notte, da soli in mezzo all'oceano Pacifico nelle serate di bonaccia. Per non farci venire il mal di mare abbiamo anche percorso insieme l'ultima "sfida" con se stesso. NY Footrace 2011, che prevede un percorso da Los Angeles a New York, circa 5000 km. 70 km al giorno per 70 giorni... non male.
Un inferno a 50° centigradi nei deserti americani. Gran bel personaggio Alex, idee molto chiare e grande positività. Abbiamo affrontato una sessione di domande molto "toste" e da ciascuna è riuscito a tirare fuori la vena positiva. Soprattutto molto bravo quando è riuscito a dimostrarci come si possa abbandonare a 60 miglia dalla costa, con lucidità e coraggio, una traversata in oceano a remi durata già molti mesi senza stare a pensarci su tutto il resto della vita!

Il "respiro" dell'Universo è nulla in confronto a quel che sta per succedere. Arriva Max Damioli, una faccia da clown, una voce profonda, UN intercalare... (respira... bip), "solito" inizio scoppiettante e noi ignari di cosa ci aspettasse presupponevamo qualcosa di speciale... Una bella sessione di respiro.
I 10 minuti più intensi degli ultimi anni. Il curriculum di Max è infarcito delle più ghiotte esperienze/competenze che un formatore possa mai provare (leggetelo per credere). In questo periodo il tempo e lo spazio si fermano e si "resta" con se stessi... sul serio! Una bellissima esperienza.

Dopo il "respiro", il cuore. Miranda Sorgente. Un nome che, già da solo, mette energia. Una persona frizzante e "sportiva", come l'ha definita Max. Con lei abbiamo assaggiato cosa vuol dire essere "insieme", il potere delle parole, e delle emozioni. Abbiamo fatto un bel passaggio anche ricordando Masaru Emoto ed i suoi esperimenti (su questo scrissi un post sul mio sito un po' di tempo fa).

Dopo il cuore, il relax con Giovanni Annunziata. Un concittadino (napoletano, n.d.r.) molto energico che ci guida nell'arte del rilassamento. Un esercizio semplice, efficace e concreto da portare con sè tutti i giorni.

Insieme a Giovanni anche Lele Canavero si distingue per un approccio estremamente energico ed energetizzante! Uauuu Lele ed i suoi dialoghi interiori espliciti sono stati veramente intensi. Grazie!

Continuando nella mia regia immaginaria è la volta del "venditore". Raffaele Galasso, l'uomo che ci ha dimostrato che siamo tutti potenziali assassini... :-), l'uomo che ha reso i "valori" merce di scambio, l'uomo che ci ha dimostrato che "se vuoi, puoi" mostrandoci come ha superato la sua paura... lanciandosi con il paracadute. Grandissimo!

Per deliziarci ulteriormente il nostro Max ha pensato bene di presentare alcune persone che il nocciolo ce l'hanno duro duro: Kosta Happy Coach, Biagio Prisco e Veronica Olivier.
3 storie di cambiamento di vita e di voglia di supportare gli altri grazie alla loro voglia di... AIC® (Autodisciplina Impegno Costanza).

Per terminare e suggellare questo viaggio il nostro Max ha pensato bene di regalarci 2 visualizzazioni potenti e mandarci a casa con il nostro "compito" scritto in bella copia, non prima di permettere ad una quarantina di noi di volerlo condividere dal palco con tutti. Grazie per la luce!
Che dire... spero che questo breve sunto abbia trasmesso il senso di quanta energia è circolata!

Auguro a tutti i lettori di trascorrere un week end così intenso! Fa bene alla vita.
A presto, Maurizio"

Da 20 anni mi occupo di crescita... degli altri! 20 anni trascorsi a ricercare, selezionare, formare, far crescere e motivare centinaia di venditori dei settori più disparati, dallo start-up del Canale One to One di Vodafone allo start up di Manpower in Italia allo sviluppo della rete vendita business di Seat Pagine Gialle sino ad arrivare all'Amore attuale per la trasformazione radicale dei processi di teleselling e telemarketing, alla trasformazione di business 1.0 in 3.0, ed allo start up della rete www.oversocial.it .
Aggiungere valore a quanto di ottimo abbiamo già dentro è la mia missione.
Le sessioni di formazione sono il frutto di un metodo affinato in tanti anni di attività. I riferimenti normativi sono sempre saldi ed affondano nei principi esposti da Jung, avvalorati dalle ultime scoperte delle neuroscienze (Whole Brain su tutti), dai modelli di Robert DILTS, Robert B. CIALDINI, Vito VOLPE, Giorgio NARDONE, Sun Tzu e molti molti altri... .
L'applicazione è molto creativa, interattiva e soprattutto molto pratica ed efficace. I partecipanti escono dalla sessione con una chiara traccia sia del cosa fare... ma soprattutto del come farla.

I miei riferimenti sono:
Twitter @mauryhappy



Un caro saluto.
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